星星爸爸刻意练习音频转文字，和易效能伙伴一起学习践行陶娅老师的《亲子时间管理30讲》。
http://xima.tv/UWdTXI
大家好，我是易效能的陶娅，也是孩子们口中的丫丫老师，很高兴和大家相遇在喜马拉雅。
正所谓“工欲善其事，必先利其器”，用对了工具能够帮助我们极大的提升效率。在易效能，我们一直倡导做事不靠感觉靠系统。
在成人进行时间管理的过程当中啊，会借助智能手机这个万能工具，实现对时间、事件、信息的记录和加工，可是对于孩子们来说，没有了智能手机，如何去实现这些记录和加工的过程呢？有人说，给孩子配台手机不就得了。这样的方式啊并不可取，孩子们的自我管理能力还不能达到妥善使用手机的程度，家长们不要用这样的方式去考验我们的孩子。我们要首先理解人性，减少诱惑。总之啊，你给孩子配智能手机绝对是弊大于利的事情。
【看板】
取而代之的，我们可以为孩子们设计制作属于他们的看板。那么到底什么是看板呢？看板也可以理解为视觉化的行为管理系统，是利用直观彩色的各类视觉、感知、信息组合而成。看板最大的这个好处就是公开化、可视化，它不仅仅适用于孩子的行为管理，也适用于整个家庭。
在易效能的亲子时间管理系统里，针对0~12岁各年龄段的孩子有着适合他们不同的看板。
①【学龄前的生活类看板】
学龄前的孩子主要使用生活类的看板，建立家规、餐桌礼仪、起床后、睡觉前、电子设备和玩具的规则等等，这个阶段的孩子啊，看板要尽量以图示化的方式进行呈现，内容不能太多，3~4个模块是比较适合的。我们可以在确定内容之后邀请孩子们一起来制作看板，孩子可以动手做手工，绘画装饰去布置自己的看板，让他们更加有参与感。对于学龄前的孩子，在进入看板约定的流程之前，需要家长引导他们复述看板上的内容，强化印象。当孩子在看板管理的范围以内有正向的行为表现的时候，家长需要依据看板的内容去描述孩子的行为，哪些是符合看板上的约定，这样不断地重复啊，会让这些被公示并且受到鼓励的行为得到不断的强化。随着错误行为的减少，好的行为越来越多，这好习惯就逐渐地养成了。
②【7~9岁的学习看板】
对于7~9岁进入小学初级阶段的孩子们来说，学习看板就必不可少了。要为孩子创造固定的学习环境，看板是布置这个区域的最佳选择，没有之一。进入小学以后良好的学习习惯就成为孩子们习惯培养的重点。固定时间、固定位置做作业，会让孩子们更加容易进入到学习的状态。
坐在书桌前抬头看到的是明星照片、动漫人物，或者是电影海报，还是说可视化的自我管理系统，这些会决定了孩子们接下来会想什么、做什么。
我们的大脑啊其实很擅长偷懒，当遇到难题的时候冥思苦想，一抬头看到TFBOYS偶像组合的海报，大脑啊就会立刻带着孩子们开始神游了。“哎，上个月听说他们要发新碟了，不知道现在是不是已经能买到了呢，嗯，这个周末啊，一定要让老妈带我去买碟，唉，要是能去现场看他们表演就好了，我的同桌可真是幸运，不知道从哪儿弄到了歌迷答谢会的门票，巴拉巴拉，此处可以省略1000字。”看看，孩子们的小脑瓜已经开始神游了。
可是如果一抬头看到的是学习看板呢，“哇，做作业的时间只剩下30分钟，我这儿都还有一篇日记没写，得提速了，不然今晚的自由活动时间可就泡汤了，加油加油！”
有了看板，孩子们就会知道下一步是什么，对于时间的管理也就变被动为主动，拥有了掌控权。
对于小学阶段的孩子，看板内容虽然同样需要也是彩色，可是不同的是文字一定要多于图片。在看板上要展示放学之后的安排，周一到周五的时间要进行模块化的展示，让孩子了解一天当中同类别事件的时间花费，还要有阅历安排和年度目标的分解，以及对当前行为的记录、打卡。可视化的学习看板可以帮助孩子们从微观局部的时间管理放大视角到一天、一个月、直到一年。
③【10~12岁的日程安排看板】
对于10~12岁进入小学高级阶段的孩子们来说，对于日程的安排要更加详尽地展示在看板上，除了日常的学习和生活规律外，还要给到孩子更多弹性时间去练习事件排程的能力。所以这个年龄段的孩子啊，看板上的内容除了日月年的视角，还需要对孩子的日常任务项进行搜集，要设立可重复操作使用的排程区，让孩子在大块的有充沛时间的情况下，比如说周末在看板上去练习排程。
今天我们又给大家讲解了一类工具，加上前面讲过的内容，我们已经了解了三种不同类别的工具了。这些工具啊，已经在我们线下50多场课程的近3000个家庭里得到广泛的使用，经过实践证明非常有效，丫丫老师也希望这些工具能够帮助到你的家庭。
如果节目对你有启发，希望你能够转发给身边的家人朋友一起来学习。也欢迎你在喜马拉雅上搜索“易效能”，找到《叶武滨时间管理100讲》，去订阅收听由我们创始人主讲的时间管理音频节目。成人的时间管理和儿童时间管理一起学习，能够帮助你更好地去理解吸收。好了，那今天的节目呢就讲到这里，下期节目再见。
