# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单，8大智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
1/30
1.早睡早起：起床7:00，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：4
4.今日孩子闪光点：对于父母对她的批评和建议，能够正确接纳和情绪化解。
#父母教练检视#：好的亲子关系是解决一切问题的前提。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
2/30
1.早睡早起：起床7:00，10:00熄灯，10:25睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：4
4.今日孩子闪光点：最近我们创造了一个单双号限行游戏，女儿想了一个升级版，把月份从口令变成挥小旗，随机性高了，并从听的反应变成看的反应。
#父母教练检视#：以前陪伴孩子的时间不少，但是帮助她订立有目标的成长计划不多，上了易效能以后，发现这个很重要，还好为时不晚。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
3/30
1.早睡早起：起床6:50，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：3
4.今日孩子闪光点：前些天，女儿把一盘爱吃的菜几乎全部吃光，被我批评了，光顾着自己没有顾及奶奶和爸爸妈妈要不要吃，当时她有些不高兴。今天吃饭时主动对我说:“妈妈，这盘土豆丝我特别爱吃，能让我多吃一些吗”
#父母教练检视#：陪伴孩子，父母自身的精力管理也很重要，否则遇到问题很容易因疲惫而控制不住自己的情绪，一直在进步的路上。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
4/30
1.早睡早起：起床7:00，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：3
4.今日孩子闪光点：晚上自己拿着蛋糕送给楼下的小伙伴，妈妈在楼上的电梯口等着她，这对于涵涵来说，已经前进了一大步。
#父母教练检视#：妈妈最近一直晚睡，昨天特地早早上床，让爸爸去陪伴孩子，结果生物钟使然，仍然很晚睡觉。要调整了。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
5/30
1.早睡早起：起床7:00，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：3
4.今日孩子闪光点：说好给她的马卡龙没吃到，被其他小盆友拿走了，️一些不开心，很快就没事了。
#父母教练检视#：今天原本只是想买一个蛋糕和其他小盆友分享，却有意想不到的收获。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
6/30
1.早睡早起：起床7:30，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：3
4.今日孩子闪光点：每次妈妈不在家的时候，睡前都要和妈妈视频聊天。
#父母教练检视#：妈妈的各项目标只坚持了一个月，由于各种突发事情中断了，现在重新调整中，不过理念已经植入脑中了。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
7/30
1.早睡早起：起床7:40，10:40熄灯，10:55睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：2
4.今日孩子闪光点：爱吃的菜会和大家共同分享，先分给老人，再给爸爸妈妈。
#父母教练检视#：女儿的生日，写了一封信送了几本书做礼物，她非常非常地开心。孩子的成长阶段除了陪伴，还应该是朋友。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
8/30
1.早睡早起：起床7:00，10:05熄灯，10:35睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：5
4.今日孩子闪光点：今天的作业量相当大，而且根据老师的要求，有一张模拟试卷10分钟阅卷时间+55分钟测试时间，全部用钟自行完成，虽然期间有点坐不住了，但是坚持下来了，毕竟是第一次在家里这么操作。
#父母教练检视#：孩子的教育问题，作为家长，应该在配合老师的基础上，根据自己孩子的特点帮助找出最合适的方法。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
9/30
1.早睡早起：起床7:00，10:00熄灯，10:15睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：5
4.今日孩子闪光点：这学期的期末和上学期相比，应对自如了很多，时间安排地也不错，进步很大。
#父母教练检视#：昨天碰到孩子同学的妈妈，一起聊起铺天盖地的作业，发现我自己也进步了，哈哈。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
10/30
1.早睡早起：起床7:00，9:30熄灯，10:00睡着
2.放学回家先吃:做作业
3.钟：4
4.今日孩子闪光点：睡前和妈妈聊今天她在报纸上看到的关于禁毒的宣传文章，把毒品的危害很完整地讲述给我听，让我很惊喜，小家伙看书特别快，一直担心她这边进那边出的，看来有进步。
#父母教练检视#：每天晚上的睡前聊天，既了解孩子今天的情况，又能及时给予引导，告诉她做人做事的道理，一举两得。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
11/30
1.早睡早起：起床7:05，10:10熄灯，10:25睡着
2.放学回家先吃:弹钢琴
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：期末考结束了，和小朋友在楼下玩，碰到爸爸买了新书回来，和小朋友们分享。
#父母教练检视#：暑假开始各种体育锻炼，精力管理是一切的基础，同时兼顾8大智能。昨天听到一则消息，感觉培养孩子的受挫商非常重要。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：10:30前熄灯，每周运动，执行每日学习清单。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
12/30
1.早睡早起：起床7:35，10:30熄灯，10:50睡着
2.放学回家先吃:0
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：今天孩子舞蹈课的公开课，不仅是基本功和舞蹈情绪表达方面有了进步，更重要的是在家长们面前轮流展示的时候，面对没有倒立成功，表现出来的是能够接纳自己，而不是不好意思、难为情或者哭鼻子，这和老师的引导，家长的表现和孩子自己的情绪处理都有关系。
#父母教练检视#：暑假期间要腾出时间空间给孩子练基本功了，父母和孩子除了能够接纳自己的短板，还要一起想办法每天进步一点点。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，执行睡前清单和智能辅助练习。
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行孩子物品和家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
13/30
1.早睡早起：起床7:35，10:30熄灯，11:00睡着
2.放学回家先吃:弹琴
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：今天送外婆去动车站，一路给外婆保驾护航。
#父母教练检视#：考试结束后这两天都太晚睡了，都是11点左右睡着，妈妈也是很晚，作息要调整。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
14/30
1.早睡早起：起床7:05，9:50熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:作业，弹琴
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：对于时间管理理念的接纳度不错，接受妈妈给她制作的暑假打卡清单。
#父母教练检视#：这学期应该说，特别是上了亲子班后，效率大大提升，睡眠也比以前有保证了，可是期末考成绩却是几个学期来最不理想的一次，成绩不能代表一切，却也能说明一些问题，暑假和孩子一起找原因，加强锻炼身体，为新学期做好准备。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
15/30
1.早睡早起：起床7:30，9:50熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:作业，弹琴
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：英语朗读进步了不少
#父母教练检视#：今天听了一个小学校长的分享，心中的问题迎刃而解，孩子的问题归根结底还是在于家长，孩子小时侯没有付出的那部分努力现在来偿还。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
16/30
1.早睡早起：起床7:30，9:50熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:作业，弹琴
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：参加亲子沙龙，敢于发言，分享的内容有自己的想法。
#父母教练检视#：今天沙龙主题的分享者是一个中学数学老师，几天来一直藏在我心中的困惑迎刃而解，感恩。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
17/30
1.早睡早起：起床6:30，9:50熄灯，10:10睡着
2.放学回家先吃:无
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：播主课的作业完成的比较好。
#父母教练检视#：最近自己感冒了，又碰上事情比较多一些，自己的践行有点疲惫感了。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
18/30
1.早睡早起：起床7:30，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:暑假作业
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：自己收拾扇贝的壳子，包起来，说是要给大家做生日礼物。
#父母教练检视#：最近自己感冒了，又碰上事情比较多一些，自己的践行有点疲惫感了。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
19/30
1.早睡早起：起床7:30，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:暑假作业
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：妈妈生病了，说妈妈我给你捏脊吧，我给你讲故事吧，最后给我念了3页的《长袜子皮皮》。
#父母教练检视#：感冒还好，就是这个咳嗽折磨人，要快点好起来。平时怎么对待孩子的，孩子在妈妈生病的时候照着来，很是欣慰。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
20/30
1.早睡早起：起床7:30，11:00熄灯，11:20睡着
2.放学回家先吃:暑假作业
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：弹钢琴越来越自觉，开始克服了畏难情绪。妈妈咳嗽得皱起了眉头，扮各种可爱的鬼脸逗妈妈笑，妈妈笑了她也非常开心。玩词语接龙的时候有时反应的比我们要快，说明词汇量增加了。
#父母教练检视#：昨晚和爸爸妈妈散步回来，睡前给妈妈念了几页故事，又坚持要玩了一伙词语接龙，睡的晚了。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
21/30
1.早睡早起：起床7:40，10:50熄灯，11:20睡着
2.放学回家先吃:暑假作业
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：弹钢琴的自觉性越来越好，感觉在进步状态中。晚上当小老师给我们上数学课，从发进场门票开始，到选助教，再到授课，开心到爆。
#父母教练检视#：当完小老师，睡前又想给妈妈念几页故事，被爸爸妈妈拒绝了，# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
21/30
1.早睡早起：起床7:40，11:00熄灯，11:20睡着
2.放学回家先吃:暑假作业
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：弹钢琴自觉性增强，并且有了明显进步。晚上当小老师授课，给大家发了“数学大讲堂”的门票，刷条码进场，请了爸爸当助教，给大家出题，一家人玩的其乐融融。就是又太晚睡了。
#父母教练检视#：练完钢琴，第一次当小老师给大家讲完课就有些晚了，睡前还要给妈妈念几页故事，爸爸妈妈前面没有阻挡她的积极性，后边就不答应了，觉得已经10:30太晚睡觉了，结果小家伙不高兴，还是折腾的很晚。今天要和她好好聊聊做事的计划性。
# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
21/30
1.早睡早起：起床7:40，10:50熄灯，11:20睡着
2.放学回家先吃:暑假作业
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：弹钢琴的自觉性越来越好，感觉在进步状态中。晚上当小老师给我们上数学课，从发进场门票开始，到选助教，再到授课，开心到爆。
#父母教练检视#：当完小老师，睡前又想给妈妈念几页故事，被爸爸妈妈拒绝了，# 和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
22/30
1.早睡早起：起床7:40，9:30熄灯，10:10睡着
2.放学回家先吃:2个
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：最近热衷于当小老师，说好的20分钟拖了一些时间，但是基本上控制住了，比头一天早睡了许多。
#父母教练检视#：今天要和她继续聊聊做事的计划性和早睡的重要性。
#和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
23/30
1.早睡早起：起床7:30，10:50熄灯，11:20睡着
2.放学回家先吃:
3.钟：0
4.今日孩子闪光点：游泳课结束以后主动找其他小盆友一起玩，和比赛闭气。
#父母教练检视#：为了奖励孩子这些天的努力，晚上带她出去溜达和吃甜品，结果玩的太晚睡觉了。
#和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
24/30
1.早睡早起：起床7:40，10:00熄灯，10:20睡着
2.放学回家先吃:
3.钟：
4.今日孩子闪光点：在爸爸妈妈起争执的时候，开始做一方的和事佬，或者调侃2句让我们笑，是从暑假开始改变的。是不是这么大的孩子都有这样的变化，很好奇[呲牙]
#父母教练检视#：这个暑假时间安排的满满的，女儿也乐在其中，特别是当小老师这件事。找到孩子的兴趣点，她会乐此不疲。
#和孩子一起成长#
孩子第3个30天目标：9:30前熄灯，进行学习打卡和好习惯打卡
妈妈第3个30天目标：11:00前熄灯，执行家庭物品断舍离。
加油小宝（涵涵+8岁）践行打卡
25/30
1.早睡早起：起床7:30，9:00熄灯，10:00睡着
2.放学回家先吃:
3.钟：
4.今日孩子闪光点：这几天集训课，身体不舒服坚持去上课，不想落下。
#父母教练检视#：孩子暑假家，由老人带着，遇到问题就和爸爸妈妈打电话，慢慢地引导她要自己想办法解决问题，想招让奶奶同意她的想法。
