胃寒是由于不良的生活习惯和精神压力所引起，在天气寒冷或者生冷饮食的情况下诱发，腹泻、胃痛和消化不良是胃寒者的常见表现。胃寒者在排除严重器质性病变的基础上，可以使用一些安全的偏方来进行自我调理，比如食疗和艾灸等。今天就给大家带来治疗胃寒的小偏方。
◆1.干姜红枣饮◆
干姜红枣饮，也就是用红枣5颗，干姜1-2片泡水，放温后调入一勺蜂蜜(10-15克)，每日服一次;
红枣具有养血益气、补益脾胃的作用，干姜具有温中散寒、燥湿的作用，而蜂蜜有益脾胃;三者搭配可以更好地发挥养胃和祛寒的功效。
◆2.醋泡生姜◆
醋泡生姜是一种经典的养胃助阳食品，将鲜姜洗净后切成薄薄的片，与原香醋一起浸泡入玻璃瓶中，密封后放入冰箱冷藏储存。
一周后即可开始食用，每天吃2片。生姜本有辛温发散的作用，而醋有收敛的作用，二者搭配后，可以有效提升人体阳气，调理胃寒呕吐和外感风寒等疾患。
◆3.桂花红茶◆
桂花红茶是一种适用于胃寒胃痛者饮用的养生茶，干桂花和红茶叶各少许，用开水冲泡后放温，即可饮用。
桂花具有暖胃、平肝的功效，对食欲不振、胃痛等问题均有一定的缓解作用;红茶性质偏温，即可养胃暖胃，也可保护胃黏膜，促进消化以及提升食欲。因此胃寒者可以喝一些清淡的桂花红茶。
◆4.花椒橘皮水◆
花椒橘皮水是驱寒祛湿的小偏方，将1个橘子的皮洗净后，同20-30粒花椒一起放入锅中煮水，水开后焖一会儿，放温后取汁服用，每日一剂。
花椒具有温中驱寒、行气止痛的功效，可以有效改善胃寒疼痛;而橘皮具有健脾化湿、开胃消食的作用，二者搭配后，对于胃寒者来说有效祛除脾胃寒湿，起到良好的温胃养胃作用。
◆5.胡椒鲤鱼汤◆
胡椒鲤鱼汤不仅适合胃寒者食用，也是冬季祛风散寒的养生汤。
鲤鱼一条，去内脏后洗净，与少许白胡椒、生姜片和葱白一起放入砂锅内煲汤，煮沸后用小火继续炖熟，少许食盐调味即可(不要加其他调料)。
白胡椒、生姜和葱白均有温中散寒的作用，还可促进消化;鲤鱼也有健脾和胃的作用，常用于胃痛、腹泻等问题;这道胡椒鲤鱼汤可以有效调理胃寒所引起的消化不良、胃痛和拉肚子等问题。
◆ 结语◆
胃寒是一种常见的问题，通过以上治疗胃寒的小偏方可以得到有效缓解，长期坚持下去可以取得良好的效果。
但如果想要一次性根治，这对于任何偏方来说都是不可能的。而且必须要指出的是，胃寒者更重要的是坚持良好的运动、饮食和睡眠习惯，才能从根本上增强体质，改善脾胃状况。
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