1.课堂学习的感悟
这节课的学习，我最大的感悟点源于“时空对话”。想象着两个时空的自己对话，看着不同时空里的你，用贴切的词语来形容的话，我觉得现在的自己是不容易，未来的自己是欣慰，是美好！所以，趁着年轻，做自己想做的事情，期待美好的未来定是因为自己的坚持而实现。
2.在小组讨论约练， 自己作为来访者和咨询师，分别的感受是什么？以及对于时空对话的理解有哪些？
作为来访者，能畅所欲言地展现自己希望发生改变的地方。其实在约练的过程中，想像着这些改变已经发生，是一件特别幸福的事情。作为咨询师，由于技能掌握得不够熟练，在询问的过程中避免不了尴尬，还是觉得基本功得打牢固。我觉得时空对话就是一个成长的过程。现在的你努力地活成未来的你的样子，未来的你看着现在的你，会心疼，会怜惜，更会觉得你的种种的不容易。
