“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生”，这是韩寒《后会无期》里面的一句经典台词，如果不珍惜别人说的道理，那么就不要错过我们自己在苦难中悟出的道理。
每个人都会遇到苦难，都会经历挫折，但是只是经历这些挫折的事件不一样，俗话说，吃一堑，长一智。也就是说人们往往会在这些挫折中成长，在这些挫折中悟出道理。
就譬如说，胖子们因为自己胖，而被男神或者女神拒绝，在这么心酸的情况下，仍不知去控制自己的体型。自己没有好好学习，当一个好的机会降临时，却因为成绩不好而错过，有了这次的教训仍不去改变自己的态度，那么面临的必然是错过下一次的机会。
人是社会的一份子，一个人是由自己的经历，生活环境，家庭背景决定的。我记得一个朋友说，人一定会有家庭跟生活环境的影子。其实大部分的人往往都会与自己的家人有着各种各样的矛盾，但是我们又在不自觉中习得了自己不喜欢的那些东西，从而在不久的将来会在自己的孩子身上重蹈覆辙。
随着社会的飞速发展，人们的不安全感也愈发增加，从而我们焦虑跟担心的事情也越来越多，也就使我们的越来越脆弱，这就是为什么心理医生越来越被社会所需要，心理医生就是在帮助我们浴火重生，心理医生会去抚平我们心灵的伤病，从而让我们得到人生的一些道理，但是我希望我们不要浪费这些经历，以后还会得同样的病。
世间人自然是逃不过世间的生存法则，生活就是这样，不把你整的筋疲力尽就不会给你感悟，但是生活中有太多的人会去钻牛角尖，钻的深了就会往抑郁症的方向发展了，今天去找高中班主任聊天，她给我说：其实人生中只有10%的烦心事是自己完全控制不了的，剩下的90%需要我们用我们平生所学去处理。
就像我们说哲学一样，哲学讲的都是一些非常浅显的道理，那是很多伟大的人思考出来的浅显的道理，我觉得我们这些凡人悟出来的道理也会是一样的，我们会发现能调节自己焦虑情绪的方法就是去转移注意力，而最能转移注意力的就是我们的爱好。
我一直都在强调人一定要有爱好，这个爱好对人的影响绝对不仅仅是对自己，你的爱好一定会去影响到你周围的人，我减肥的时候带动我身边的朋友也会去运动，我瘦了40斤，我爸爸也掉了20斤肉。
我喜欢写东西，但是随着自己写的越来越多，就越发不能放下写作，因为我不能接受让自己曾经的努力付诸东流，同样的因为我喜欢跑步，喜欢写作，当我心烦但是问题却又不能马上解决，我会去跑步流汗，也会去写作发牢骚。
因为我经历过绝望，所以我才格外珍惜从绝望境地走出来的现在。我也希望能看到这里的人，能够像我一样不要浪费曾经绝望的经历，从而活出一个更加让自己喜欢的自己。
