1    无条件的接纳

0—3个月的宝宝

      宝宝刚出生，他对这个世界非常的陌生，而自己又是那么的脆弱，所以这个时期的宝宝最大的特点就是哭。饿了哭、渴了哭、尿了哭、拉了也是哭，他用哭告诉自己的爸爸妈妈，我真的很需要你们的爱。

    宝宝哭要不要抱？我们在前文中曾经提到过，当然要抱，如果宝宝哭的时候我们的爸爸妈妈正好在身边，那么我们要快速地把宝宝抱起来，然后再找哭的原因。如果宝宝哭的时候恰逢身边没有爸爸妈妈，那这个时候爸爸妈妈也要及时回应：宝宝，爸爸妈妈在啊，马上过去。

    如果哭了不抱会怎么样呢？那当然是心理营养缺失喽，如果在第一个心理营养期就匮乏的话，孩子的安全感很难建立。

2  此时此刻，在你的生命中我最重要

0—3个月的宝宝

      这个阶段是宝宝确定生命中的重要他人的重要时期，一般情况下，妈妈在这个时期都会分泌一种叫“ 本体胺”的物质，促使妈妈心甘情愿地为孩子提供一切，生理上提供乳汁，心理上提供无条件的爱。这个时候，孩子的重要他人就会是他的妈妈，因为他知道“在你的生命里，我是最重要的。”

    这个阶段的宝宝如果被奶奶或者外婆抚养，那么他的重要他人就会是他的奶奶或者外婆。

    如果宝宝在这个阶段缺失了父母某一方的关爱，他就会用一生去寻找，上小学、初中可能是老师，高中乃至大学可能是男女朋友，结婚的对象也会寻求缺失那一方的影子，直到找到为止。

    这个阶段缺失的宝宝，在成人后在社交方面的安全感会很缺乏，他非常希望身边的人成为他的重要他人，如果对方一旦没有达到他的要求，他就会非常的伤心。

3    安全感

4个月—3岁的宝宝

      从4个月开始到3岁，是宝宝要和爸爸妈妈剪断心理脐带的过程，如果这个过程没有做好，孩子永远不知道如何独立。

    在这个阶段，妈妈的作用要大过爸爸，因为宝宝分离的主要对象是妈妈。如果妈妈状态稳定，宝宝就会自然的走过这个分离期，并获得安全感。

    那么，妈妈应该如何做呢？

1、妈妈要情绪稳定

    一个平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感最好的来源。

2、要注意夫妻间的关系

    父母之间的良好关系，是孩子最渴望也能最给他安全感的东西。夫妻关系在孩子成长的前几年里，是最重要的事情之一。父母关系好，他自然很开心，因为父母是孩子的全部世界，如果父母经常吵架，相互指责，孩子就会害怕。

    安全感缺失的孩子，整个人都会充满不安和恐惧，四五岁甚至十来岁还拉着父母的衣角；新生上学时抱着学校栏杆不进学校的〉。。。。。。

  在这个阶段中，有一个养育孩子最头疼的时期——可怕的两岁，这也是人生中的第一个逆反期，这个时期的宝宝，有了想要独立的渴望，什么事情都愿意自己做，自己吃饭、自己倒水喝、自己蹲着尿尿、自己提裤子。。。。。。总之挂在嘴边最多的就是“不要”。

      我家二宝现在正处在这个阶段，每天真的是”不要“挂在嘴上，这两天又学会了”我的“，跟姐姐说”我的气球“”我的玩具“。

      面对这个年龄，能做的就是放手让她去做，我们在旁边做好防护就够了，无非是多洗几件衣服，多刷几双鞋，多做些家务嘛。

4    肯定、赞美和认可

4—5岁的孩子

    当孩子进入4—5岁这个阶段，有了更强的自我意识，这是时候他最需要的心理营养是：肯定、赞美、认可。

    如果说安全感的给予是妈妈比爸爸重要，那么在这个阶段，爸爸的重要性要到大过妈妈。爸爸对孩子的认可，不管是对儿子还是女儿，它的分量都特别的重。

    在性别认同上，爸爸的作用也非常的大。如果爸爸夸奖儿子很棒，他会认为自己是个很好的男孩；如果爸爸夸奖女儿很棒，她会认为自己作为女性是有价值的（这一点我还没有得到证实，先借用老师的来分享吧）

5      学习、认知、模范

6—7岁的孩子

    在这个时期，一定要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决问题。这个模范可以是孩子的父母，也可以是孩子的老师、亲戚中比较优秀的叔叔姑姑姨姨舅舅们，还可以是孩子的好朋友，当然也可以是孩子喜欢的某个行业中顶级的人物，这些都可以让孩子产生学习、效仿的动力。

    当然，孩子的第一个模范一定是他的妈妈或者爸爸，所以爸爸妈妈一定要以身作则，为孩子做好表率。

    心理营养，能早开始最好。如果没有从一开始就给孩子，也没有关系，只要意识到、发现了，任何时候开始都可以。

    另外，这五种心理营养，在每个成长阶段都存在，只是为了帮助爸爸妈妈们了解在特定阶段孩子最渴求的营养，才做了年龄上的区分。

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