2024-07-21

每日一省：（2024.7.21）今天去郑州送孩子去小鹰，临出家门把自己水杯落下。老公开车送我和孩子去火车站，我很难过自己落下水杯，老公说你到了地方买个杯子。我不想买，家里有买啥杯子，老公好几万学费都花，还差个杯子钱。我觉得他说话特别刺耳。我有些焦虑了，告诉自己做的够好的了，我突然觉察到，我不是因为花钱买杯子，也不是因为把杯子落下。我是因为自己做事情不够完美而感受，出门时感觉自己好像有啥忘了带，就是没想起来。我要准备的东西太多了，我做得很好了，想清楚这一点，我立马情绪稳定了。还是老问题，总是觉得自己做得不够好。学会赞美自己。

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