2.27

今天看书1小时，很在状态，又学到了新东西，感觉欣慰。

今天运动70分钟,及格状态，身体状态没有昨天好,没有强迫自己完成目标，而是立刻改变了计划。感觉明天要调整强度了，内心依然充实。

今晚辅导孩子学习，只完成了三分之一的内容。及时调整了自己的心态与目标，没有对孩子发火，更多地是讲道理，有点心累，告诉自己要多看看宝宝的进步。

现在洗脸准备休息。

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