蜕变营第一个十三天计划

每天早晚开始做冥想

每周跑步两次

带着觉知做每日清单与周计划。

晚上写蜕变修习与读书体会

每天阅读《参透生死》、《生命之书》

12月九号完成预备营体会；

十二月十一号写遗愿清单及观后感；

十二月十号360度完成自我信息表；

十二月十三号完成感受灵性画作与玛雅印记反观。

最后编辑于：2017.12.05 01:03:24

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