听了这次课,感觉太好了,最近心里总是在想自己的目标,想法,在犹豫,也在发奋图强!在计划!现在写下来,三个月后,再来看下自己的目标,也再一次做这个活动,也在期待!
画了个圆,写了几个饼,内心又把孩子和学习成长的饼括大,发现这两方面是我最关注的,也是付出最多的!
得出三个结论
1.两个目标是有重复的也是我最关注的,我的关注点好像一直是这几个!
2.自己更期望亲密关系,因为他困扰了自己好长一段时间,曾经未弄明白原因,现在发觉好多东西明了了亲密关系也会一步一步在呈现美好的时光!
3.我自己的成长,我太想改变了,以至于自己用了那么多的时间!好多时间都被替代了,不过自己很欣慰!很开心!
分解其中一个目标,在学习和亲密关系中徘徊,我选择了亲密关系,我更希望和爱人的关系更和谐!
1.一起聊聊我们内心的感受,不带评判,只有倾听!
2.努力创造我们在一起的时间,假期或者是周末我们可以到一个城市,聚聚,玩玩!就是一起坐在咖啡厅也好.
3.我们一起去我们的老家,家乡,带着孩子,和孩子一起玩耍,放肆的玩,我们一起回忆我们的童年!记录我们童年的美好时光!
今天的活动虽还未做完整,但自己发觉现在内心特别有力量,我看到了自己慢慢成长,改变的那一点点,内心特别欣慰!也看到了未来自己的目标!自己鼓励到了自己,也看到了自己,甚至在和自己的那个内在小孩在对话,好美好的一幕!