现在越来越多的人接受纽崔莱营养素对身体的调理，那么营养素应该怎么吃呢？对每一个人的使用量是不同的。使用量会根据人的身高、食欲而定，还会根据这个人的生活习惯而定，因此要因人而异，因时而异。
如果您这几天的运动量大，或者这几天的工作量很大，那这个时候的营养素补充的量就要大。一个健康的人 和一个身体不健康的人使用的营养素也是不同的。
比如说你这几天患有感冒，身体需要大量的维生素C补充，那么这个时候您使用的维生素C的量就要增加几倍。
吃营养素就像您日常吃饭一样，身体需要的时候就多吃。
图片发自简书App
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