一位爸爸在教孩子怎么使用割草机，可是孩子一不小心，把爸爸精心培育的花朵给夷平了，爸爸非常愤怒，他的妻子拍了拍他的肩膀说，我们养育的是孩子，不是鲜花。

有人说教师不好当，因为做的是育人的事业；有人说医生不好当，因为你要与死神抢人，其实最难当的应该是父母，因为没有一本教科书会告诉你，你的孩子是什么版本，你要怎么养育他。

在抚养孩子的过程中，我们会遇到很多难题，有些被认为是父母自身的问题，有些被认为是孩子的问题。而《父母平和孩子快乐》这本书会告诉你所有的答案。

劳拉·马卡姆博士，美国著名家庭教育专家，“父母和孩子并重” 理论的主要倡导者、“平和式教养法”的创始人，曾为无数家庭担任育儿指导工作。她从父母自身的角度出发，来指导我们怎么解决育儿道路上遇到的难题。不仅有详细的理论依据，还有实用的行动指南，可以直接拿来用。

我们通常认为，父母最大的成绩就是培养出来一个优秀的孩子，所以在育儿的道路上我们竭尽全力，疲惫不堪。其实，父母的首要职责是做好自我管理，在教育孩子的时候我们经常会情绪失控，事后又忍不住后悔。

我们每个人都有情绪，情绪就像车上的仪表盘，有红灯也有绿灯，当我们的坏情绪出现时，我们就要观察它，接受它。如果不知道自己可以怎么做？可以试试停止、放下、深呼吸三步曲。

停止你即将脱口而出的话语，放下你的坏情绪，然后深呼吸十秒，把你体内的怒气统统释放出去。还是不行，那就暂时离开，但要确保孩子安全。

当你平静下来的时候，你可以仔细想一想，到底是孩子的哪个行为触动了你，使你的情绪出现波动。孩子是最好的情绪治疗师，他会让你发现自己童年的创伤，我们可以以成人的视角，与当年受伤的自己和解，治愈儿时的创伤。

陪伴孩子需要我们精力充沛。当我们感到自己疲惫的时候，可以给自己放个假。清晨独自散步，晚上睡前泡个热水澡，在育儿路上寻求帮助，随时让自己处于满杯状态。

把自己管理好了，我们就要与孩子建立联结。密切的亲子关系对孩子非常重要。孩子生来对父母充满依赖，我们却在不知不觉中破坏这种关系。“我家孩子特别粘人，特别胆小……”，因为没有与孩子建立密切联结，孩子内心缺乏安全感，就不敢独自飞向蓝天。

父母是孩子的守护神，我们要给予孩子足够的安全感，让孩子勇敢去飞。我们可能每天上班很忙碌，说自己没有时间陪伴孩子，其实每天10分钟的特别时光足够了。陪伴孩子共度特别时光，要一心一意，全神贯注。《中国诗词大会》上，武亦姝出色的表现让全国人民对她赞不绝口，她的爸爸每天四点下班回家，手机关机，然后全身心陪伴女儿。

陪伴孩子有质量，还要有数量，每天都要做到陪伴，让孩子感觉到我是安全的，值得爱的。在你付出的时间和精力之后，孩子慢慢就会与你建立密切联系，那些反常行为就会随着时间慢慢的消失。

父母对孩子都充满期待，希望他们成材。但在教育孩子的方式上，我们要试着做孩子的教练，去引导他们。

我们看到很多明星运动员，他们在获得成功之后，都会感谢自己的教练。很多时候训练都是枯燥无味的，作为教练，你不仅要教会他取得成功的技巧，还要帮助他心理成长。

情商和智商同样重要，智商让我们学会知识，情商教会我们怎么处理自己的情绪。而父母的任务之一就是教会孩子处理自己的情绪。前面我们提到谁都会有情绪，孩子也一样。我们要做的就是，当孩子情绪失控的时候，我们能用同理心，站在孩子的角度接纳他。

“宝贝，你看起来很累”，“我知道你的感受”，而不是“告诉我你怎么了”，“妈妈没有给你买礼物吗”，不要探究原因，不要去分析，即使想解决问题，也不是在这种环境下。要让孩子感觉到我们无条件的在接纳他，让他学会接纳坏情绪，就是在培养孩子的同理心。当他看到有小朋友哭了，他就会去安慰她，这就是共情的能力。

怎么让孩子去释放坏情绪？可以和孩子一起玩游戏，在笑声中驱走孩子的不安、恐惧等。

如果孩子犯错了，我们怎么做？我们一般都会选择惩罚，或打或骂，其实这样做只能暂时起到作用，并不能改正孩子的错误行为。

我们的目的是告诉孩子，要学会自己判断对错，培养孩子的自律性。给孩子设置一定的限制，在可控范围内让孩子为自己的行为负责，选择关爱式引导。有些父母会有疑惑，这样会不会让孩子更加任性放纵？如果孩子知道父母爱自己，当自己犯错时，他会主动承担责任，并不会想着逃避。

而自主性的培养也对孩子非常重要。孩子该走路了还抱在怀里，怕摔了；孩子想要拿某个玩具，直接就给孩子了。无底线给予也是一种伤害，这会让孩子无法成长，不会主动去做事情。给孩子一个成长的空间，让孩子主动去做。

如果我们在陪伴孩子的时候，选择了错误的方式，或者放弃了陪伴。孩子就会用他的反常行为引起我们的注意。没有不爱父母的孩子，当孩子用特别的方式告诉我们时，我们一定要去认真思考。

我们陪伴孩子的目的就是不陪伴，让孩子在未来的道路上越走越远。所以养育孩子，要用对方法，无条件的接纳自己的孩子。让孩子拥有自信快乐的光芒，健康成长。