057-计划实施总结

这是李婷365日写作计划第57天的写作内容

我从2016年2月15号左右开始按照计划执行任务,到今天已有一个多月,现在做一个系统的总结。

目标

从2016年2月15号之后,我制定了如下目标:
1.学习英语
2.学习CPA
3.阅读和写作
4.跑步

计划

1.每天学习50个扇贝单词。每周学7天。
2.每周用6个番茄时间学习CPA,每周只学6天。
3.每天阅读3个番茄,写作3个番茄,每周7天。
4.每周跑步至少三次,每次5公里。

执行情况

对于目标1
前期,每天用扇贝软件学习50个,学习方法就是强制记忆,这样每天大约花费1个小时左右。
然后,从3月份开始,学习方法由强制记忆变为强制记忆和词根词缀记忆相结合的方法,学习50个单词的时间慢慢缩减到0.5个小时。
最后,从3月8号开始到现在,每天学习单词量变为100个,所花时间在0.5-1小时之间。

对于目标2
前期,计划每天花6个小时学习,但基于自身执行能力的考量,调整为一天5个番茄。
然后,到了3月中旬,考量到以后可能学习时间较少,就将25分钟的番茄调到30分钟的番茄,且增加一个番茄,合计6个番茄。

对于目标3
前期,阅读主要使用手机,阅读中文书籍。写作主要是每日随想。
后期,阅读主要使用Kindle,阅读中文书籍。写作主要是读书笔记和自我价值观的认识和调整。

对于目标4
每两天跑一次,每次5公里左右。下雨天时或不便外出跑步时没有完成任务。

总结及调整

对于目标1

问题
学习英语只在学习单词,没有涉及英文阅读,写作和听力。并且不明确学习英语的最终目标。
调整
首先,确定学习英语的最终目标是能出国学习和生活。次级目标是能通过雅思,托福等考试,且熟练地将英语运用在工作中。现在的具体目标是通过英语6级考试。
然后,确定扇贝学习内容为英语6级,每天学习100个单词。
最后,学单词要兼顾阅读英文文章,英文写作和听力。
具体措施
每天增加一个番茄的听力时间,和一个番茄的英文阅读时间。

对于目标2

问题
CPA的学习没有及时总结。
调整
用每周日的上午进行CPA学习总结。
具体措施
每周每门课花0.5-1小时的时间总结。

对于目标3

问题
阅读只是限于中文,需要增加外文阅读。
调整
每天的阅读任务增加外文阅读,从简单的开始阅读,阅读中注意生词的积累。
具体措施
每天一个番茄的外文阅读时间,每天做生词统计,并录入到扇贝学习中。

对于目标4

问题
遇到下雨天就没法出去跑步了,计划就不能完成。
调整
使用Keep软件在室内锻炼。
具体措施
下雨天,就将跑步改为室内锻炼。

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