谨以此文献给我的朋友们，共勉。

据说我们这一代人是“百岁人生”。这样看的话，我还很年轻嘛。

曾不止一次想像过70岁时的我会在过着怎样的生活。脑子里浮现出的是一个神清气爽、中气十足的老人家，手舞足蹈的对台下一群老头子老太太比划着啥。当这个画面出现三次之后，我突然对自己放心了。在那一刻，我知道金多多同学会一直保持对生活的好奇和热情，直到她再也蹦跶不动的那一天。

真好，踏实。

那么，为了下一个35岁还能活蹦乱跳的做自己想做的事，过自己想过的生活，我必须从这个35岁开始好好安排——

1、健康是一切的基础

是的，没有人可以一边拖着病恹恹的身体还一边还很high的奋斗。生病，不管对精神、对身体、还是对钱包，都是一个碾压式的打击。

尤其，单身的时候。生病了简直有种被世界遗弃的绝望感。

所以，健康的身体和充沛的精神，绝对是抵御这个世界的恶意的最坚实防线。

没有什么工作和收入值得你用健康去换。少加半小时班，相信我，公司不会倒，收入不会少。

这半个小时，15分钟用来发呆，15分钟用来运动。只要愿意坚持下去，不用1个月，你一定能看到你身体上和心情上的变化。

多吃青菜，少吃肥肉，多吃水果，少喝奶茶。哦，还有少熬夜。不是劝你进入养生模式，只是想让你知道，到了这个年纪，脂肪真的没那么好消，而三高却要追着来了。

也许现在我们都还年轻，有点小病痛也没啥特别感觉。但到了五六十岁，等小毛病累积成大问题，那个时候是吃好睡好身体倍棒，还是三天两头跑医院，对生活质量的影响可就天差地别了。

记得一定要买保险。尤其是重疾险（当然，建议你四大险种都配齐）。要知道，像癌症之类的重大疾病，年龄才是第一危险因素。为什么会觉得现在的人好像得癌症的比例比以前高很多呢？无他，活得久而已。很多癌症，高发期都在60岁后。

所以，趁你还年轻，趁保险公司还想挣你的钱，用持续投入的小钱，撬动未来风险保障的杠杆。毕竟一次大病，就有可能让一个家庭的多年积蓄归零。

买保险之前要有预算，有目标；不要抱着侥幸心理，也别轻信保险经纪的忽悠。这种影响人生的重大决定，还是很值得你花点时间去认真研究一下的。至少，值得花比你在双十一选购商品凑单的时间多一些。反正我是用了一个月的业余时间才选好了一家人的保险配置，现在心里还挺踏实的。

对了，保险就是保险，它不是投资理财，不要指望它给你赚钱，因此所有告诉你有各种分红回报的疾病医疗类保险最好都别买。

有空的话，可以多了解一点健康知识。是真正的科学知识，不是朋友圈的谣言。推荐丁香医生/果壳/菠萝因子这几个公众号。

我虽然一开始是因为工作可能会涉及、再加上自己好奇去报考了健康管理师，但学习下来还是收获很大的。至少，我现在看得懂体检报告了，也知道怎么指导爸妈的日常饮食。最近一个月我自己调整了一下饮食结构，到现在已经瘦了5斤了。

小花先森说：“一人学习，全家受益。”我深有同感且深觉自豪，哈哈！

2、事业/兴趣 是活力的源泉

我不是一个工作狂。但我坚持认为，能有一份让你全情投入的工作，是一件特别幸福的事。把“事业”换成“兴趣”也同理。

我当然在乎钱。但在选择工作的权重来讲，钱不是我的第一位。

第一是价值感和意义。有了这一层，你才不会觉得每天上班是件苦差事。毕竟，每天上班时间至少8小时，互联网行业至少10小时。如果这些时间你都觉得不开心，相信我，久了你肯定抑郁。

第二是能沉淀和累积下来的能力。这个是保证你的技能可以迁移到下一份工作。

第三是影响力。尽量争取你做的事情（你的团队）可以在细分领域处于领先地位。这样才可能会有更多的人认识你、更多资源主动找到你。另外就是有时间的话，不妨多写东西多分享。对这个世界开放，你才有可能链接到更多。

第四是行业。十年前毕业的两个人，一个人去报社，一个去了腾讯，现在emmm......

第五才是钱。老板嘛都不傻，如果你觉得工资不符合你的预期，心里委屈，就勇敢去谈。如果你真的值那个价，老板会给的；如果老板不给，要么就是你不值这个价，要么就是老板没判断力。那你也很简单，要么认，要么走。最别扭的是又不爽又不说，整天负能量爆棚。讲出来不会死的，但憋久了可能会得癌症。

工作上，我对自己的要求就是：事事有回音，件件有着落。

做一个靠谱的、让别人放心交付的人。同时耐操一点，内心强大一点。做错就认，改过就好。除了你自己，没有人会记得在上个月的某次会议上你是被老板骂了，还是被甲方怼了。

时代变化很快，尤其互联网行业，要一直保持学习的习惯。不用管别人酸你什么。但也不要把学习当作逃避压力的手段。没有结果输出的学习（职场上）都是耍流氓。

不要贪多，一次性学好一个东西已经不错了。报了十八门课，你每天能拨出来的时间依然还是只有那么多。看着报了名又没有上完的课，除了心疼钱，还会更焦虑。买书同理。

工作之余，能找到让自己深度投入的兴趣，对于解压是特别好的。像我的闺蜜张某楚，就是通过伺弄她的小花园，在花花草草的世界里充电恢复能量。这个我还是挺羡慕的，可惜我至今还在寻找中。

最后，关于中年人们经常讨论起的“多少岁退休”这个问题，我心中的答案是：向芒格和巴菲特学习，工作到不能工作的那一天。反正老头子九十岁还耳聪目明的在专心赚钱呢~到那么老了又那么有钱都还在工作，这说明他干得多开心啊！有钱不算很难吧，但到90岁了还保持灵活的头脑和精力这才珍贵呢！

3、钱是部分自由的底气

我爱钱。也正在努力的学习跟它做朋友。

每年到手的钱，我会大概分四份：一份是日常生活费，一份是应急储备金，一份是固定大项支出（比如每年的家庭保险费用、旅游基金等），还有一份是投资理财。

日常生活费和应急储备金都是放活期和货基，重视的是流动性，随时可以取用。其中应急储备是家庭半年生活费，以防有一方突然失业暂时没有收入，或者家庭临时有支出，比如老人生病住院之类。所以应急储备金在我的账户里面命名为：“fuck you money”。哈哈哈！

固定大项支出一般是放固收类理财产品。比如我们家每年的保费都是12月份交，那么就可以放一个9月期的固收理财产品。

最后，投资理财是一定要学的。毕竟只靠工资收入，通胀你都没法跑赢，买房就更不用说了。（家里有矿或爸妈有钱请无视）还是得让钱帮你生钱。

普通人又没时间又没精力的话，买基金，尤其是定投指数基金比较省心。从15年股市崩盘之后，我开始每个月放固定的钱进指数基金，已经定投四年多了，年化7%左右。虽然不高，但是这件事几乎没花我什么时间，而且因为买的足够低，所以现在股市怎么跌我都不害怕，等到它涨起来的时候，我相信收益会更好。这样每天都可以睡安稳觉，不用像炒股一样玩心跳，我挺满足了。

至于房子，感谢我的公司，让我在12年就可以买下一个属于自己的小窝。对于咱们普通老百姓来讲，房子确实还是刚需。像我这种独生的，两套是刚需，自己一套，爸妈一套。只要是刚需的房子，啥时候有了首付的钱就可以买了。反正你又不是靠这套房子买卖来挣钱，就别等什么降不降价的风声了。早上车，早安心。房贷月供什么的，前两年咬咬牙也就挺过去了，后面随着通胀，再涨涨工资，也就不算啥了。越等反而越买不起。

很多事情，把时间拉长来看，就都不算事了。

4、家是心灵的港湾

年轻的时候，一心想挣脱家的束缚，想要更多的自由，想走得更远。

但年纪越大，越觉得家人宝贵。之前看一本书，里面帮我们算了——

假设你的父母现在60岁，平均年龄是80岁，你每年见父母的时间是10天，每天相处的时间是8小时，那么：20年*10天*8小时=1600小时

也就是说，你和父母相处的时间，只剩下66天了！

所以有很多事情，你需要立刻去做，而不是等明天，等有空。有可能你等着等着，最后等到的就是追悔莫及。

当我们渐渐长大，而爸妈渐渐老去的时候，有一天，我突然发现，很多之前不能理解他们的事情，现在瞬间明白了。而爸妈也没有以前那么强势了，他们开始变得柔软，甚至弱小。

35岁的我，是时候要好好照顾和陪伴他们了。

还有我的另一半，小花先森。虽然我经常吐槽他典型白羊座，二出天际，但跟他在一起，我真的很放松，很开心。

夫妻之间的相处，首要是互相尊重和信任，其次是接受他真实的样子，然后尽量去挖掘他美好的方面，给予肯定和鼓励。而不是妄想去改变一个人，那是不可能的。

我的原则是，己所不欲勿施于人。你不想对方对你做的事情，你也不可以对他做。比如我不想学习江西话，那我就不可以逼小花先森学潮汕话，即使我爸妈每年来小住的时间比较多。反正三年实践下来，发现坚持这个原则可以解决掉90%的相处问题。

5、人生是有各种可能性的

嗯，大概因为我是个比较爱折腾的人吧，所以即使已经35岁了，但我依然觉得我的人生：

还有很多可能，可以去探索；

还有很多能量，可以去挖掘；

还有很多乐趣，可以去发现；

还有很多价值，可以去实现。

世界那么大，人生那么长，我要好好走，好好看，好好感受好好爱~

35岁，勇敢的人可以拥有第二人生哦！

生日快乐，亲爱的35岁！