问自己以下几个问题:
1.我焦虑的问题是什么？
2.他是事实还是想象？
3.我的应对办法是什么？
我焦虑的问题是怕孩子到二年级的时候出现无法专注于课堂学习，无法遵守课堂纪律而受到老师的批评。
这个有事实的成分，更多的是对孩子的不信任，想象的成分也多，真是出现这种情况，我也可以通过，让他走读，减少在学校待的时间，这个问题也可以解决。
一年级的不太适应，主要是和没有做好幼小衔接有关系，还有阅读识字没有跟上，上课没有集中注意力有关，也可能他太过活跃，一时很难安静的坐在教室里，不能长时间的专注于他不太感兴趣的事情上。
暑假里时间较为宽松，练习足球和武术可以让他的运动很充分，运动既可以提高身体的协调能力、提高体能、增加他的热爱，也能很好的提高他的专注力。学习上，增加阅读识字量，辅以书法练习提高写字的规范程度，他的记忆力又很好，多鼓励、多表扬，培养他的兴趣，他在自己做的好的方面热情很高，前几天魔方我比他的速度快，他玩的兴趣就不高，今天复原六面比我快了，和我比赛的热情就高涨了很多，所以，一定要在阅读识字方面也让他找到成就感，提高专注力，不要批评指责、要正面鼓励，精准赞美每一点点的进步，不期待过高要求，接纳他的每一步成长，想要的结果自然会有，动力是此消彼长的，我只给他一个可以够得着的目标，激发他自驱力，让他从进步中体会快乐。
想到这些似乎又没有必要太过焦虑了，再说老公也分担了，我很多责任，他也是很支持我的，只要是我和他好好沟通，他也不会置气，再大的困难一家人共同面对，没有解决不了问题，信心有了，就没有好焦虑的了。不焦虑了，身体也好了，腰也不疼了，有时间了，看点自己感兴趣的书，带孩子出去玩玩，会给自己松绑，增加松弛感，一切都是那么美好！
