大多数亲密关系中争吵的根源在于情感失去联结,即对方内心深处对关系的不确定和恐惧,所以关键在于互相看到对方的情绪,修复安全感。
很多伴侣都是如此,我们在争吵中总是陷入争吵本身,你上次这样对我是什么时候?你为什么这次对我说话嗓门这么大!你为什么完全没发现我穿了一天的新衣服!
我们总是在具体的问题上争执不休,却看不到对方和我们争吵时背后的情绪,他在怀疑我们这样挑剔,还是那个他们当初心爱的人吗?这段关系是否还稳固?他们感到不安,感到恐惧,如果我们看不到这种恐惧和焦虑的情绪,我们就无法进入良性的关系。
大多数亲密关系中争吵的根源在于情感失去联结,即对方内心深处对关系的不确定和恐惧,所以关键在于互相看到对方的情绪,修复安全感。
很多伴侣都是如此,我们在争吵中总是陷入争吵本身,你上次这样对我是什么时候?你为什么这次对我说话嗓门这么大!你为什么完全没发现我穿了一天的新衣服!
我们总是在具体的问题上争执不休,却看不到对方和我们争吵时背后的情绪,他在怀疑我们这样挑剔,还是那个他们当初心爱的人吗?这段关系是否还稳固?他们感到不安,感到恐惧,如果我们看不到这种恐惧和焦虑的情绪,我们就无法进入良性的关系。