当我们越来越懂事，越来越善于思考问题，越来越能分辨清身体上出现的各种情绪感觉时，我们就越来越不开心。纵然有时候我们看起来笑得很开心，但其实心中的不快乐，好像永远在那里，不消失。就如主持人欧弟，在“爱情圣地”的布拉格的洛布科维奇宫殿（即为皇室的宫殿）做结婚表白的时候对爱人说：其实他从未快乐过。而他，一直在天天向上中担当搞笑的角色，用他自己的话说，就是“谐星”。听完他的话，我也就明白了，为什么我在看节目的时候，虽然在跟随他们的节奏在笑，但内心还是不快乐的原因了。因为当自己内心不快乐的时候，带给别人的快乐始终是短暂的，肤浅的。

我们不止一次的想回到小时候，回到那个无忧无虑的童真年代。

但是，长大就是长大了，我们永远都无法回去了。难道我们就这样永远的痛苦下去吗，无法像小时候那样快乐了吗？许多人为了追求内心的快乐，于是就发展出了各种让自己快乐的项目：诸如被允许的各种娱乐场所，如ktv,游乐场等等，各种不被允许的东西：吸毒、卖淫嫖娼等等，还有个人的各种习惯，譬如疯狂购物，不停的吃东西，性上瘾等等，以及为了引起别人的注视，男的奇装怪服，女的越穿越少。但当我们体验参与了这种种的东西以后，我们真的快乐了吗？

答案是NO。ktv里层出不穷的打架斗殴事件，名人时有吸毒嫖娼被抓的新闻，我们早都习以为常，见怪不怪了。短暂的快乐换来的只是更加的不快乐。我们的不快乐还是在不停地积聚着。很多时候，我们听见别人都说自己很快乐，其实他的内心如何我们也不得而知。欧弟对他老婆说他找到了幸福，但是这种幸福能坚持多长时间呢？

难道我们就真的无法解脱了吗？

答案是一个大大的“不”！其实多少年来，古今中外，有很多让我们真正解脱的方法在世界的各个角落里出现，传播，只是我们迷惑与眼前的状况，内心的排斥让我们忘了向世界探索发现而已。除非足够幸运，否则，这些方法放在我们眼前我们都不认识。这些方法是什么呢？

就我个人的经验和体验内说，中国的，有流传五千年的静坐的功夫，修到高深阶段，让我们明悟了世界以及个人的本质后，我们就获得了解脱，只是这个方法不容易得到，也不容易坚持修炼到最后，这是修道；第二个，就是修佛，但同样需要坚持，否则也无法得到解脱。这两条修到最后，了悟了“空”境，就能获得大自在。

第三点，也就是我以后要详细介绍说明的，是来自于西方的修“灵”。其中的代表者，我认为以埃克哈特·托利的《当下的力量》。也并不是说其他的不好，很多很好，但更多的，其实还是陷在一种小我的追寻里，也就是在“痛苦里寻找脱离痛苦的方法”，就如同“在水里寻找没有水的地方”，这是不可能的，纵然参加再多的课程，人还是不快乐，无法得到解脱。

《当下的力量》这本教科书一般的奠基之作，已被翻译成30多种文字，畅销全球。在这本书里，作者找到了人不快乐的根本原因，找到了解脱痛苦、获得快乐的最短路程。照着书里面说的去做，不用像初修道、佛那样还要专门的环境或场地，而是注重生活的每一个细节，我们很快就能找到快乐的路线。

让人哭笑不得的是，当下的力量里最后达到的境界，这个让我们极乐的解脱境界，其实不过是佛道功法的一个要求必然达到的境界。这个境界，在佛叫“禅定”，在道叫“入定”，这个“定”，就是当下的力量里，让你发现“其大无外、其小无内”的东西。佛道“定”了之后产生“气”，人的身体和灵魂会向更高层次发展，而当下的力量的指导就止于此了。（当然在当下的力量里也有类似修气功的方法）

这里我推荐当下的力量的原因，是当下的力量入手更容易，更好操作，更生活化，而佛道之修则不易遇到好的方法、师傅，不易达到境界。

当下的力量，会让你脱离痛苦，活得更加明白，更加快乐。明明白白的快乐，超越了小时无知无觉的快乐。这种快乐，不会再让我们盲目，这是一种真正的快乐。本质的快乐。

在这个专题的后面，我就会根据自己的练习当下的力量以及静坐的体验，结合佛道的一些思想，来介绍、解释我们如何才能更好的获得当下的力量、脱离痛苦、得到快乐，进而改变命运的。具体的应运，比如毕业后我们如何更加自信的而不是彷徨无助、自卑、胆怯的找工作，在职场中如何面对不公平的待遇，如何处理不开心的事，如何处理和同事之间的关系等等，希望能帮助到大家。

（最后再提一句，在张德芬为当下的力量写的推荐序中，张德芬其实范了一个本质的错误，只是她因为某种限制，她没有意识到而已，很多看书的人，如果不实修，也是发现不了的。后面的第一篇文章，我们就从这个开始。）