神奇的焦点赞美法
昨晚是我们焦点网络初级九期的第十四次课程，随着课程的慢慢接近尾声，感觉收获也越来越大。昨晚刘老师主要让大家练习的是焦点中赞美的方法，它分为：直接赞美，自我赞美和间接赞美。
一，直接赞美：以小组为单位，小组成员先赞美其中一员，然后轮流，每个成员既被所有人赞美，又去赞美了组里的每个人。然后谈听到赞美后自己的感受。
二，自我赞美：从每个组员对自己的赞美中，选出自己最赞同的一个。为什么最赞同这个优点呢？这个优点您是怎么做到的？还有呢？
通过这个环节的练习，我感受到的是自己做的比较好的地方，被看到、被认可后的力量感，要和继续做的更好的动力。你是怎么做到的？也发掘了自己身上已有的，但之前还不清楚的自身资源，例外，成功经验……感觉满满的正能量！
三，间接赞美：学习焦点以来，你的优点或改变有哪些？谁注意到了你的改变？你最希望谁看到你的改变？你希望他看到你的改变后，给你说些什么？
通过这一环节的练习，不仅再次强化了自身资源，也找寻了生命中的重要他人，也可以说是学习焦点的初心（对于我），希望他给我说些什么，其实也是我需要改变后，给儿子带来的改变，亲子关系和谐美好。
另外，也是最重要的，赞美的原则：真诚、具体、客观、及时、非评价、非期待、非言语……
