落叶知秋，凉风徐徐，不似夏季炎热躁动，然温暖的外套里，却有止不住的躁。
送走学长学姐，迎来学弟学妹。奇妙的意外，让我们相遇，相伴相知。然时光一晃而过，我们已不在年轻，恍然之间，我们竟成了毕业班。即将面临又一次的抉择，有人目标明确，有人慌乱之时，选择逃避，盲目跟风。但不管怎样，大家都在为自己的目标努力着，只是努力的途中，布满荆棘。也抑制不住慌乱而躁动，用专注抑制躁。
近日，一个考研的同学，她觉得自己不行了，自己英语不好，政治也不行，肯定考不过。然了解她的人都知道，英语基础薄弱，政治差，并不是最大的问题，她最大的问题就是借口太多，不够专注，总能被一些事影响，每次做事都是三分钟热度，过后就没有然后了。
李开复在《我的时间管理秘诀》中写到“做事专注”。他说“大多数人在专注时会把事情完成得更快更好，所以尽量一次只做一件事情。可以设定一段时间，在该段时间内专心做一件事情。在这个过程中，如果大脑中冒出其他未尽事项或一些点子，不妨先写到纸上，继续专注做你手头的事，做完后再找时间处理记录下来的那些事项。”
在工作、学习中，我们总会被电话、同事、同学、朋友等诸多情况所打扰，这会影响我们的工作、学习效率。李开复分三种情况来分析：第一种是手头任务比较紧，委婉说不，并告知对到你的情况。第二种是对方任务不急，且只是短时间打扰你，可以先记下对方的需求，完成任务后再去完成对方的需求。第三种是对方的事确实比较紧急且无法拒绝，可让给对方几分钟的时间，把自己的工作思路先记下来，完成后再回来继续自己的工作。
不要同时多任务，这只会消耗注意力。学会专注，不仅效率高，还省时，省精力，有更多的时间和精力去做对自己有益的事。
在这全民学习的时代，很多人都利用碎片化的时间来学习，增加和强化技能，让自己的在强有力的竞争中脱颖而出。碌碌无为的我也开始意识到自己处境多么危险，跟着大家的脚步，了解到知识付费，发现自己什么都缺，什么都想学。即使卡里的RMB少了快吃土了，还不断安慰自己，这是值得的，只要努力了，就一定会有收获的，于是咬牙地付款了。
一开始热情高涨，闷头学习，花费大把大把的时间去学，可过了好久发现没什么起色。后来无意听到一个老师的课，她说，若想要成功，有一个“商”必不可缺，可能好多同学都不会说智商和情商，但都不是，它是专注商。专注商比智商，情商更重要，要积累专注商。
而后给自己列了一个时间计划表，一个时间段只做一件事，而且环境要安静。按照这个计划咬牙坚持了一个月，发现自己进步很大，成效很高，成功率大大提高了。还养成了每天学习的好习惯。不再像以前只想不做，即使做了也什么都做不好。专注能让我们的学习效率大大提高，还能养成好习惯。
加里·凯勒在《重要的事，只有一件》中讲到，他的公司两次陷入了困境，都是通过“只做一件最重要的事”摆脱了困境，第一次摆脱困境是通过找到14个关键职位上的人，第二次摆脱困境是通过让14个人专注于“本周最重要的一项工作”。
一个人每天同样只有24小时，但为什么成功人士获得的收益远远比我们多。成功人士的所有行为和精力都围绕他们的目标，他们成功，是因为放弃了很多可以做，但不是必要做的事，专注于重要的事。
我们每天的时间和精力都是有限的，我们应该给自己的计划做分析，什么是可以做的，什么该做的，什么是必须做的，把精力最旺盛的时期留给必须做的，专注于核心事。
现在我们很多人，都喜欢一边做事一边听音乐，一边开车一边打电话，一边吃饭一边刷手机。有时候我们感觉自己的时间太少了，事情又太多，暗示自己同时可以做很多事。
斯坦福大学的研究表明，一个人能同时兼顾几件事的说法只是美好的谎言。同一时间能做很多事的人，他们看起来每方面都兼顾到，实际上每件事都做得不怎么样。
有些事想要做好，急不得，需要我们一步一步来，你不可能一口吃一个胖子。万事都得一个一个来，同一时间做了很多事，效率不好，还消耗了时间和精力，这样很不值。
一个好的厨师，必定是经过长时间的专心训练，不断打磨，一心专注于方法，步骤，才能练就一手好厨艺，烧出独特的味道，打造属于自己的品牌。
相反，如果我们在学或工作上心浮气躁烦躁、不专注，只是浅尝辄止，这样我们将永远不会成功，只是徒劳，到头来“空悲切”一场。
朴树在于鲁豫谈话时说，我是努力的，我非常努力，就是别人都觉得我懒散，就我觉得我也有懒散的那一面，但是我很专注。
那么多年消失在众人眼前，而后的再次重现，反响是那么的好，那么的优秀，众人还是那么的喜欢他，听他的歌。这少不了他的努力，他的专注。
你足够幸运，亦是足够专注，足够努力。
做事不浮不躁，给自己排除障碍，营造一个好的环境，静下心来做自己想要做好做成的事。
当你无比专注的去做某件事时，效果就会显而易见，那些你想要的，你渴望的就会与你不期而遇。
不浮不躁，认真地做每一件事，并一心一意把它做好。相信但你无比专注的去投入和付出时，成功会在你的脚下，你会遇见更好的自己，成为你想成为的人。
足够幸运，亦足够专注。
