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1、自我驱动力来自何处

一开始我认为，自驱力来自想急于改变自己的决心！

老师给出的答案是：

> 正确的刚需是一切驱动力的源头。

我认为目前最缺乏的就是寻求真相的能力，比如最近写作，有一个题目我很早就想写，但一直想着等碰到合适的机会再去取证，其实就是寻求解决真相的决心不够，因为这个不是我的刚需，由于寻求真相的过程也是需要付出时间和精力的，所以相比舒服的啥都不做当然大脑会远舒服的选项了，那如何进步和成长呢，所以元认知能力还是不足。

我上大学时喜欢动漫，所以特别想学日语，为此也包过培训班，但还是没坚持下来，因为那确实不是刚需，我不靠日语吃饭，不会也不影响看剧，所以还想不到这个缺席的刚需是什么。

2、把事情做成“刚需”

目前做的有些事，也许不是因为刚需，但是却把他们做成了刚需的样子，一天不做就难受，比如早起、坐享、反思，这些可以让我的大脑越来越清醒，后来把学英语、写作也在发展成刚需的路上，甚至把这个专栏的留言也安排成每天的刚需，就是因为老师说过，能做到每天留言，一年下来甚至能给自己写本书。

找借口这件事我现在总能在朋友的口中听到，然后自己一旦有:我本想……但是……这个句型出现就会警铃大作，看看有没有在找借口，如果有马上暂停，找方法，去做。现在觉得自己的观念真的进步很多。

3、真正的刚需是“找借口”

突然像被劈了一下，“等到我…的时候，我就会…”，没错，前两天写自我介绍时还在用这个句型，想学第二外语，因为真的很喜欢，但这门语言对我来说真的不是刚需，而我的这份喜欢又不足以使之成为刚需，所以就是一味地等待，等有空了，我就……，然后可能就没有然后了。

如果目前没有任何“刚需”或想学的东西的时候，可以从自己喜欢的着手，为他赋予重大意义，使之成为刚需;

但对于目前已经开始多线程学习的人讲，该怎么办呢？比如我现在正在把学英语变成刚需，因为英语的应用范围比小语种肯定大的多，这也是老师一直提倡的，要把英语用起来;

运用元认知能力分一下，什么最重要?什么更重要?

我认为还是:英语>第二外语，所以第二外语会被排在后面，不知道这样想对不对?

4、刚需是脆弱的，需要小心呵护

目前觉得自己对生活面方方面面都越来越没有好奇心，有的时候明知道应该有，可是还是做不到。比如遇到疑问的时候就该利用好奇心驱动我一问到底，并且“主动分析”原因，虽然这方面做的不好，但以后会慢慢改进。

现在虽然对业余时间做的这些事儿有了好奇心，但有还是经常犯懒，懒得去刨根究底，只是做一些简单重复的事情，比如说英语朗读，在这些方面，自己的元认知还是没有发挥最大作用，我只是知道什么是对的，但并没有把刨根问底的精神发挥到极致。最近练习英文自我介绍时，尹老师说一定要试着去预测下一个词下一个句子，这才是有意识地朗读，这样才能进步。

好在随着学习时间的推移，对这些概念的感觉变得更明白，也更清楚的看到自身存在的问题，前路越来越清晰，所以只需要行动起来，按照对的方式持续的做下去。

5、早起的刚需

问答里有一个同学说早上就是起不来，他明知道好处多，这一点我也深有同感，在大概三年前，我定了第一个目标:每天能七点钟起床。那时候八点上班，我每天7:50起床，所以一下7点起床特别不适应，结果起了不到5次吧，之后的就慢慢的往后拖。

后来我开始学英语、写字、跑步，比如每天朗读新概念并发到群里相互点评等，随着任务越来越多，感觉时间越来越不够用。

但我就是觉得这些事必须坚持做下去，因为做的时间长了，越来越有信心，就像小宇宙爆发一样的停不下来，所以我就开始早起，起床之后急急忙忙洗漱，一件一件的完成任务，把能做的事在上班前完成的感觉真好，让我一早就充满成就感，可能就是这种成就感驱动我起的越来越早吧!

6、用进废退的英语

我学了十几年的英语，但确实从来没有用过，学英语能力只是用来考试，考完试之后没有用武之地，越来越觉得英语与自己的生活无关。

在重新学新概念开始朗读的时候，读的特别不顺，每个音标发都发不准，才知道原来过去根本就没学好。

通过去网上看视频学习发音、舌位、气息等等，才慢慢摸到一点门道，但其实到现在为止，也没有真正的把英语用起来，目前只是停留在朗读、翻译等。

今后该向用转变，比如说每天写英文日记...现在发现找高手指点其实很好的方法，因为之前找人翻译了自我介绍，在练习的过程中对一些疑问和这位翻译的朋友一起交流，学到了许多知识点。

还有前几年在工作上密集的用过一阵儿PS，许多功能和快捷键等用得越来越熟练，但几年不用，再拿起来的时候就觉得什么都忘了。

所以为了使技能不退，要持续的“用”，持续的践行。