作者：成甲
本周分享的是成甲关于提升学习能力三个计较里的其中一个，记录。成甲认为平常我们看书或做书写时，仅仅只是书写，没有进行有意识的组织与目的的话。对学习的帮助是有限的，而只有通过记录，我们才能提高我们的学习能力。从书写升级为记录则需要改变两个方面
一、如实地记录过程
尝试着训练自己记录发生了“什么”，以及是“如何”发生的，而不仅仅是解释“为什么”，这也是锻炼我们思考的一个过程，通过这个过程我们可以挖掘事情背后看不到的关系。
为什么要记录过程呢？因为我们的大脑记忆是有限的，有时甚至一段时间过后还会扭曲我们自己对过去行为的的解读。这里引用了一个心理学的概率“认知失调”，当我们的认知和行为不一致时，我们大脑就会扭曲我们过去的想法，以此符合我们现在的认知。以减少失调所带来的不适感。
所以，当我们如实地记录过程后，在以后的日子里去做复盘才不会被那个“自己”所蒙蔽。
二、主动思考，挖掘看不见的关系
记录过程主要侧重于对事情的经过，结果进行记录。但更有价值的记录则是记录当时的情绪、及思考的过程、和外部环境等等。成甲也举了一些在工作中主要思考的四个方面的问题。
1、是否有考虑当时的目标，如果考虑了，目标是什么？
2、在这个目标下，我都考虑的哪些因素，这些因素是否合理，有遗漏吗
3、当时为什么会这么考虑？这些因素中，哪些会对结果产生变化。
4、最后的结果和我的预期之间有什么差距，差距在哪里？
记录也是调用现有的知识，去理解过去发生的事情，通过调用知识来解构和重构事情。就是学习能力提升的过程。
