已经好几周没写周检视了，事实证明没有检视就没有行动力，每天都是推着往前走，有一种脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里的节奏。不过，我要改变它，我的人生我做主，绝不能让自己再偷懒了！
一、健康
1.早睡早起做到了每天早起，但没有每天早睡。早起比以前要晚半个小时，家里这段时间有点冷，不愿意爬出被窝。
2.运动和冥想没有做，争取下周能把跑步和冥想捡起来。
二、家庭
1.本周家庭生活丰富，公公和女儿过生日都在这一周，这一周吃了两个蛋糕。又去给女儿买了两双鞋。因为女儿脚长的快，我就给她一个季节备一双鞋，有一天，女儿的鞋湿了，我才意识到孩子室外鞋就一双，同时也很内疚，平时对于女儿的照顾太少了，她自己吃饭自己洗脸刷牙，自己搭配衣服，自己整理文具柜和玩具柜，我以为就不需要我了，可是她才刚满六周岁，她需要大人的陪伴和鼓励，所以，意识到这个问题，自己会不自觉地就有了更多的耐心。
2.和先生上周吵了一架，这周有点心里隔阂。他每天看书学习到半夜，每天他睡觉的时候我们已经睡着了。其实我挺佩服先生这种坚持的精神。运动和阅读坚持的这么好！
三、效能
易效能易效能，若想实现效能生活实属不易。需要你的坚持再坚持，就如同“更早”一样，一旦早起打卡中断，全部归零。只有对自己狠一点，才能练就出高效能。对自己的严格就是对生活的认真。
四、财富
财富这一块终于有点进步了，截止目前为止，把自己的收支都做了记账。
五、休闲
本周看了一个电影《乱世佳人》，用时两天时间。
六、觉察
最近自己青蛙吃的不好，每天都不够高效。
七、社交
很少跟同事和身边的人出去聚会吃喝，每天上班下班的生活反反复复。
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.青蛙要坚持完成
2.要倒逼自己固定时间做固定的事
3.按时完成周检视
下周三只大青蛙（目标）：
1、读完两本书《透析作业》和《作业设计》
2、论文第一轮行动研究务必完成！
3、书法练习完成6篇，口语练习完成2次
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