2018年-09-28-邵老师微课

录音笔录文字整理

亲爱的朋友们大家晚上好！我是今天课程的住持人陈曦，今天的直播主题是“教育简单化”。

我们请到的是山东巨野县实验小学教师，荷泽市家庭教育导师，同时她也是“识丁计划”现场主讲导师之一。

邵瑞青老师把“三简”理念运用到教学实践中已经有12年的时间了，可以说硕果累累，邵老师修为造诣很高，但为人却低调、谦逊，她提醒我不对她的成绩做过多的介绍，那么就请大家从她的课程里慢慢了解吧。

现在有请邵瑞青老师开讲！有请邵老师！

邵老师：亲爱的朋友们，大家晚上好！

应陈曦老师的邀请，让我和大家聊一聊关于教育简单化的问题，能有一个这样的机会能和大家一起交流特别地开心，很乐意把这些年来在教育的一些感悟分享给大家。

我今天分享的题目是《教育原本简单》。

教育，真的很简单。

简单到活出你自己就够了。

活自己，应该成为每一个人终生的功课。

这在2500年前东方圣哲老子就告诉我们了——处无为之事，行不言之教。

在2006年之前我是一个特别注重孩子学习成绩的老师，接过来的每一届学生，我都会把他们分成三等——尖子生、中等生、差生。我让每一位尖子生一对一地辅导差生，自己监督他们并猛抓中等生，甚至再个别辅导部分差生。

后来我发现不论我付出多少的努力，孩子之间成绩上的差异性以及综合素质上的差异性始终都是存在的，不论我怎么做，这种差异性都无法消除，我陷入深深的困惑当中，不知道造成这种差异性的根本原因到底是什么？

在2006年的5月份，我认识了根本源慈善基金会的董事长丁禹人老先生，折服于丁老师的慈悲和智慧，我如饥似渴地从丁老师那里汲取精神上的营养，慢慢地发现丁老师那是真正地大智慧。

当我明白“静能生慧”的道理，我开始在工作当中实践——我开始让我的学生在课前静心两分钟。那一年正好是毕业班，经过两个多月的静心，我发现有一部份孩子从内在气质上到精神状态上有很大的改变，特别是后来毕业班的考试成绩特别的出彩，当时，我们重点一中招170多个孩子，我们一个班报了43人就考了中榜41人，大部分孩子的数学成绩大部分都是满分。

当时我对这种方法感觉到特别的神奇，不知道究竟是什么原因让我的孩子变化这么大，后来又发生了一些事情，让我对这个方法又有了新的感悟。

记得那是四年级，我发现班上有一个孩子那几天上课特别地不在状态，一直在走神，然后有两三天他的作业也没有完成，家庭作业一直不交。然后我就一直想我要找一个时间跟这个孩子聊一聊。

当有一天早上我来到学校的时候，我发现那个孩子已经在办公室了，王老师正在问他作业为什么没写呢？然后我想,噢这个孩子不光语文作业没写，其它课的作业也没有完成。

然后我的搭档王老师问：你怎么这几天作业没有交？然后这个孩子他不说话。当王老师问第二遍的时候，他还是低头不语。

然后王老师说：你到底有什么原因没有完成作业啊？

然后这个孩子声音提高了八度，然后说：“老师，我不开心，我不想写作业。”

当时办公室的其它老师都震惊了，不知道这个孩子到底发生了什么事情？这时上课铃响了，王老师去上课，他对这个孩子说：“你有什么事情和邵老师交流一下吧。我去上课了。”

当王老师拿着课本去上课以后，我对这个孩子说：“孩子你过来一下。”这个孩子慢慢地走到了我的课桌前，我轻轻地拉了一下他的手，明显地感觉这个孩子浑身在颤抖。然后他“哇”地一声大哭起来，我明显地感觉到一种内在极度的恐惧不安全感从孩子的手上传递给我……等这个孩子稍稍地平静下来，我问他：“孩子，你有什么不开心的事情？能跟老师交流一下吗？”

孩子说：“老师，我爸爸妈妈天天吵架，今天早晨我来上学的时候，他们还在吵呢。”

然后我就问：“那你为什么那么不开心？”

孩子说：“老师，我感觉我们班其它的孩子都生活得特别幸福，都比我幸福。他们的爸爸妈妈就不吵架。”

我对这个孩子说：“这是你自己的想法，其实其它的孩子他们的爸爸妈妈也存在这样的问题，只是你没有在他们家生活过，不知道他们家环境而已。你知道他们为什么吵架吗？”

孩子摇了摇头。我对孩子说：“因为他们是成年人，他们对事情的看法不一致，他们实际上是在讨论问题，只不过是声音高了一点而已，他们想达成一个共识，所以声音高了一点。”

孩子点了点头。我对他说：“爸爸妈妈吵架的时候，还给你做饭吗？”

他说：“老师，他们给我做饭，早上起来我就是吃过饭来的。”

“噢。”我说“我教给你一个方法：你知道吗？你的爸爸妈妈的这些问题在其它的家庭都是存在的，你知道他们是在讨论问题就够了。然后他们如果早晨再吵架的话，你就自己洗漱完毕就坐在饭桌前吃饭，吃过饭以后你对他们说‘爸爸妈妈你们接着讨论，我去上学了。’懂了吗？”

孩子用力地点了点头，说：“老师，我懂了。”

没想到经过这样一件事情，这个孩子的状态发生了一个180度的转变，他听课的那个眼神就是一刻都不舍得离开老师。然后他的学习成绩刚开始是70多分，这个事情过去了以后，他的成绩突然就提高到95分以上。然后我不理解这种状态到底是为什么这个孩子有了那么大的转变？

然后我就给丁老师打了一个电话，丁老师说：“是卡在孩子心里的一个结你给他打开了，他接受了他爸爸妈妈现在的一个状态，所以内心安定了，他的生命状态就发生了很大的转变。”

然后我就想：原来教育不只是学生自己的问题，和家庭环境有着很大的关系。爸爸妈妈给孩子提供的环境，爸爸妈妈的心理状态，爸爸妈妈之间的关系，都是造成孩子成长当中的一些影响因素。

后来又发生了一些事情，记得那是三年级的时候，我们班有一个孩子，他经常哭闹，不知道其他孩子撞了一下她，或者踩了一下他的脚，然后他就哭闹着去找老师。

有一天第一节上课的时候，我觉得那时候都上课有二十多分钟了。然后这个孩子慢慢蹭蹭地走到教室门口，我看他的眼睛是刚刚哭过的样子，后面跟着他的爸爸。

爸爸说：“邵老师，太不好意思了，我们迟到了。”

我说：“没事，快点让孩子过来上课吧。”

这一件事情过去以后，又隔了大约一个星期，又发生了同样的一件事，当时第一节课也是我在上课，然后这个孩子又迟到了大约有一二十分钟的时间，当他站在教室门口的时候，我发现他的两眼又是通红的。这时，后面站着的是他的妈妈。

他妈妈说：“邵老师真不好意思我们又迟到了。”她说：“邵老师你下一节课还有课吗？”我说：“没有啦。”她说：“我在办公室等你一下。”我说：“可以，你等一下就可以了。”她说：“我要跟你交流一下这孩子的问题。”我说：“好吧。”

当我下课走到办公室的时候，妈妈从凳子上站了起来说：“邵老师，这个孩子太让我挠心了。”我说：“怎么了？”她说：“你知道吗？邵老师，最近这两次迟到是因为什么原因吗？”我说：“为什么？”

她说：“这一次啊，是他前一段时间，我刚刚给他买了一双溜冰鞋，八十多元的，然后，不知道周日他和哪一个同学去玩，他同学买了一百四十多元的溜冰鞋，他见了以后，回到家脱了溜冰鞋，我说你刚刚买的那一双还没怎么穿，怎么能再买一双呢？然后他就开始哭闹，头天晚上已经哭到九点多，今天早晨他开始告诉我说六点喊他起床，他睁开眼睛看到是六点五分了，就开始哭，一直哭到现在，老师你说这个孩子怎么办嘛？他经常这样，一哭就是几个小时地哭，周六周日的时候，有时候哭起来一晌午。”

然后我问她：“怎么造成孩子这样的现象的？”

她说：“我也不知道呀。不知道这个孩子为什么这样。”如果在学校哪一个学生不小心撞到他了，或者是踩到他的脚了，到家了他给我说着就哭了，一哭一整天时间了。

然后我对她说：“那你回想一下造成孩子这种现象的最先发生的一些事情是什么？你能回顾一下吗？”

然后妈妈想了想说：“噢，我想起来了，邵老师，我觉得那时候是孩子大约在两岁的时候，我领着他去超市，当时在超市里面他要买一种玩具，那个玩具我看价格特比的昂贵，然后我对他说‘我们前几天刚刚买了玩具，还没怎么玩呢，这个玩具先不买。然后他就躺在超市里面打滚，大哭起来……然后我就想：这个孩子怎么这么丢人啊……

“你在外面当时是怎么做的呀？”

“我当时拉着孩子就走啊。当时拉到家里以后，哭了很长很长时间……然后我说：当时你在这种情况中，想的不是孩子的这个心理问题，而是想的是丢失自己的面子。所以孩子他不懂得你不给他买玩具的原因，到底是什么，如果是你真的是感觉那个玩具价格比较昂贵的话，你经济承受能力达不到，你可以告诉孩子的，告诉他真正地原因就可以了。

她说：“邵老师他年龄那么小他能懂吗？”

我说：“他懂啊。你认为他能懂他就能懂，无论他要什么，无论发生了什么事情，你把你内在的真正想法告诉孩子，孩子他就能明白的。你不告诉他，他不知道你内在真正地原因到底是什么，所有他只有用这种哭闹的方式。”我说：“前几年是不是他一哭闹你就满足了他的要求呀？”

她说：“是呀。”

“所以他现在无论发生什么事情，只要满足不了他的要求，他就会哭闹。”

她说：“邵老师你说这孩子还有救吗？”

我说：“我试一试吧。”

然后妈妈说：“那拜托您了。”然后妈妈就离开学校。

当时我再去上课的时候，这孩子我发现他就不敢抬头看我的眼睛，因为他这样迟到已经两次了嘛，然后他就低着头听课……

我觉得大约过了三四天的时间，我感觉他的情绪稍稍平静下来以后，然后，我就把他喊到办公室里来，问他这几次迟到的原因是什么？

然后他说：“邵老师我想买溜冰鞋。”

我说：“妈妈给你买了吗？”

他说:“前段时间刚买了一双八十元的，这次我想买一双一百四十元的，妈妈不给我买，所以我就哭闹了。”

然后我问他：“如果一段时间后你再看到其他的同学穿一百八十元的，或者二百多元的，你是不是还想换呀？”

他点了点头。

然后我对他说：“孩子，这种要求实际上是无止境的。现在你是一个学生，如果你以后走上社会的时候，你按你自己的工作和能力，按你自己的收入买了一辆八万左右或者十万左右的车，然后经过一段时间，你看到你的同学或者你的朋友买了一辆二十万的车，你是不是还是想换？”

这个孩子说：“是的。”

我告诉他，我说：“如果这个二十万的车你买了以后，又再碰到你其他的同学开辆四十万的车呢……

他说：“那还是想换。”

我说：“是啊，那你想一下你这种要求有止境吗？”

这个孩子突然之间就愣住了。他说：“老师，没有。”

我说：“是呀，如果你再想要其他东西，或者是说，满足自己这种个人欲望的时候，然后，你问一下自己，我的条件是不是允许我这样做？如果不允许的话，提醒自己要过适合自己各方面条件的生活。如果你真的是一直被这种欲望牵着走的话，你的生活以后可能就永远在哭泣当中度过了。如果你告诉自己过适合自己各方面条件的生活，那你的生活会过得特别的开心。”

我说：“孩子你明白吗？”

他说：“老师我明白。”

没想到经过这样一件事情以后，这个孩子他就有了很大的一个转变。然后有一段时间遇到了他的妈妈，他的妈妈说：“邵老师你用了什么方法？”我说：“怎么了呀？”她说：“你知道吗，这孩子现在变化特别特别地大，他现在不论想买什么，都是跟我商量说‘妈妈我可不可以买一个什么？’我要说我们家庭条件不允许呀，他马上也就不勉强了。”

她说：“邵老师他现在在学校情况怎么样？”

我说“学校状态里挺好地呀。他现在听课比以前精力也集中了，学习成绩有了很大的提高。原来就是八十多分，到后来数学也是一直九十多分。”

一直到小学毕业，成绩都特别地好。

经过以上这些案例，学生们发生的这些事情，然后我就感觉，家庭环境对孩子的这种影响远远大于学校教育的影响。

后来在一本教育著作当中，有一位心理学家和教育学家曾经说过这样的一句话，我看到以后感觉到特别地震惊，他说：

家庭教育占孩子成才教育的90%，

学校教育占孩子成才教育的8%，

而社会教育占孩子成才教育的2%。

这个结论几乎颠覆了我多年来的教育观念，我开始对青少年心理健康教育问题感兴趣。

2007年，我开始致力于青少年心理健康教育研究，发现教育这种实践活动当中蕴含的道理其实在两千多年前我们东方的先哲已经告诉我们了。

许慎曾经在《说文解字》当中这样解释教育，他说“教，上所施下所效也；育，养子使做善也。”上施下效就是大人怎么做，孩子就怎么学。能否引出孩子本质的智慧，这要看引导者的智慧所在。

所以这样，丁老师在“识丁计划”当中一再地强调“最好的教育就是不教育。”——做好自己，成为孩子成长的背景。

而两千五百年前，老子也告诉我们：“不言之教，无为之益，天下希及之。”

在实际的工作和识丁计划当中，对于家长的交流，说因为控制孩子，强制孩子，家庭关系已经不和谐。也想放手，就是放不下。这种执着说明了一个问题是：你站在自己的角度上，想让孩子成为你想要的样子。如果孩子真的很听话，那TA永远超越不了你的生命状态。反应的另一个问题就是，自我生命的不圆满才会去控制别人，才会去限制别人。只有自己成长了，心清净了，智慧打开了，才会放下自己一个坚固的角度，不去控制孩子。也才会明白孩子，本自具足，圆满的智慧不需要所谓的教育。

所以我们的目标应该是活出自己，而不是教育孩子。

我们再从另外一个方面来理解一下，那么请大家思考一个问题：

我们的生命活力，来自于哪里呢？

说到生命活力，我们经常会用到这样的词汇来描述：“精神”、“魄力”、“意志”、“胆识”、“聪明”等等，这些生命品质到底和什么有关系呢？

 后来在《黄帝内经》当中看到，一个人的聪明，它和一个人的肾脏、肝脏有关——肝藏魂开窍于目，魂盈则目明。肾开窍于耳，肾盈足则耳聪。

聪明，它是一个人的肝脏和肾脏功能外泄。所以一个人的聪明，它不是说考一百分，这个孩子就是特别特别的聪明了。它是一个人的肾脏、肝脏的功能的外在显露。它是肾气和肝气的一个相交的一个能力。

我们话说一个人，一个领导特别特别的有魄力，做起事来很果敢。那么一个人的魄力，它和什么有关系呢？

肺主魄，肾主力，一个人有魄力，他是肾盈足和肺气足的外在表现。这样的人做事才能气壮山河，才能出大手笔。

所以一个人的魄力也不是说一个孩子学习特别的好，他考了某某大学，名牌大学，这个孩子就变得特别有魄力了，不是这个样子的。一个孩子是不是有魄力，是不是在生活上做事有领导力，他是一个人的肾经和肺气的外在表现。

还有我们常常说一个人特别特别的有精神，一个人的精神状态，它来自于一个人的肾脏和心脏的功能的外泄，它是一个人心肾相交的一个能力。

还有意志力，我听到有些家长经常跟我说：“邵老师，这孩子他学习什么都是三分钟热度。别的孩子学习一门功课啊，或者是学习一个兴趣所在啊，或者跳舞啊，或者写字啊，都能坚持几年的时间。但是我的孩子为什么就是三分钟呢？去了几次就不愿意去了？这是为什么？

有的妈妈就强制孩子。

那么一个人的意志力他不是说我想去，我不想去就能够决定的。或者你必须要让他去，他就能去了。一个人的意志力，它是一个人的脾脏和肾脏的功能外泄。它是一个人运化和收藏的能力。

你硬叫他坚持，他真的是坚持不了。因为它是一个人的思维的深度和广度决定的。

所以，我们这样的生命品质，就是一个人的聪明啊，魄力啊，精神，意志，这样的生命品质它不是说一个孩子考一百分啊，他学习比较优秀，怎么样就把这些生命品质给培养出来了。它是一个人内在素质的一种外显。

在《黄帝内经》当中，还告诉我们，影响这些生命品质的是一个人的情绪。像“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，喜伤心。”

如果一个人长时间被不良的情绪所控制的时候，那这个孩子他就处在内在不和谐的一种状态。

你像这一届学生，暑假过后我接的是三年级，班里面有一个孩子有一次妈妈来到学校，跟我说：“邵老师，你说这个孩子呀，真的是太难管理了。”我说：“怎么了？”

她说“在家写作业永远是我督促她写作业，”她说“她太会气人了，然后一直就是在家里面不听话的一个样子。”

然后我说：“那孩子怎么会是在学校里还挺好的呀？”

她说：“邵老师你知道吗，她有一个毛病就是她的指甲盖这一年来我永远没有给她剪过指甲盖，她都已经9岁了，从3岁以后，都是她自己咬指甲的。”

然后妈妈提到这个问题的时候，我说我在学校里面也发现这个问题了。我问：“你知道孩子为什么咬指甲盖吗？”

她说：“为什么？邵老师。”

我说：“因为这孩子内在有一种极度的不安全感，她在家里面蹦蹦跳跳地引起你的注意也是寻找妈妈的一种关注。”

她说：“邵老师你知道吗？我的孩子从小几乎就是被我吓大的。”她说：“在两三岁的时候，我就告诉她，如果你不听话，我就不要你了。我有的时候，因为我喜欢打牌，我出去打牌，把她自己放在家里，有的时候到晚上九点钟我才回来。”

然后我对她说：“你知道吗？如果孩子一直这种不安全感，长期刺激下去的话，就会伤害孩子的肾脏，因为恐惧的情绪伤害孩子的肾气。肾主智，你要想让孩子再专注地去做一件事，或者再专注地去学习，真的是特别特别困难。”

然后妈妈说：“哎呀，这么严重啊，邵老师？”

我说：“是呀。”

她说：“邵老师你知道吗？这段时间我很长时间都不搭理她了都，我不跟她说话，我的房间我都不让她进。”

我说：“怎么啦？”

她说：“现在她不好好学习。”

我说：“如果这孩子长时间在这种恐惧状态下生活的话，长大以后会影响她的前途，影响她的生活，甚至影响她的事业。”

妈妈说：“哎呀，邵老师我知道啦。我从今以后再也不恐吓她了。”

所以孩子再学校里面，她上课的时候，我就发现她就一直在咬着指甲在上课。所以一个孩子长时间被一种这种不良情绪控制的话，孩子以后的状态真的特别特别地可怕。

还有一个孩子是，我发现他上课的时候，永远是把腿翘在凳子上的。通过这样的孩子的一个状态，然后我就观察一下其他的孩子的状态，我发现有的孩子再上课的时候，自觉不自觉地，就把腿翘到了凳子上。

然后我就回顾一下以前的学生好像这种状态就不多。这一届的学生班里面好像有大约有十几个孩子上着课上着课，下意识就把腿翘到了凳子上。

然后，我就和丁老师交流了一下这个问题。这样的孩子如果是有这样的习惯长时间地下去的话，这个孩子的肺气就是已经受到了损伤，不足。孩子在把腿翘起来，他才感觉到特别特别地舒服。

忧伤的情绪伤害的是肺气，那妈妈忧伤的情绪或者带给孩子一直不开心，孩子受到了这种不良情绪的一种影响。肺主魄，那想让孩子以后有魄力地去做事真的是特别特别地困难。

当我们知道了这样一个道理，我们再指责孩子，你指责他，为什么别的孩子做事情都这么有意志力，别的孩子做事情都这么有魄力，你怎么就这样呢？这是完全没有用的。

所以有人说妈妈的心情平和就是对孩子最好的教育了。

还有人说：一个好妈妈抵过所有的好老师。

在这里我强调妈妈对孩子的成长过程当中的重要作用。因为在孩子13岁之前，他的思维功能已经健全了，并且完全成熟。孩子在13岁之前一般和妈妈相处的时间就最多，妈妈看待事物的角度、解决问题的方法，直接影响着孩子。如果妈妈心胸豁达，生活态度积极，有爱心。孩子也会形成这样的生命品质。而如果妈妈心胸狭隘，自私，刻薄，则孩子就会被潜移默化。

所以给孩子提供什么样的环境，孩子就成就什么样的人生。

如果家长只是做好自己，行不言之教，孩子不但继承父母的好品质，还会呈现自己圆满的智慧，具有超强的创造力，坚定的意志力和较强的领导力。

记得在上一届毕业的学生当中，有一个妈妈特别地喜欢自己的女儿，特别地爱孩子。每当孩子在学校里发生一点点不开心的事情，这个妈妈就会给我打电话，说：“邵老师，别的孩子又欺负我们的孩子了。”

我说：“孩子年龄这么小，没有欺负这样的一些概念。”

她说：“真的是，邵老师，周围的孩子很好欺负她。你问一下这个事情嘛。”

然后，我调查了几个学生，这个学生说：“老师，我们都没有欺负她，她特别好哭，我们踩着她的脚了，或者碰了她一下，她就在那哭。”

然后，我把消息反馈给她妈妈的时候，她妈妈说：“邵老师，不是这样子的，你再调查一下吧。”

然后她给我打了几次电话，她看到可能感觉没起作用一样。因为女儿到家还是告状嘛。然后这个妈妈自己就下了，有一次她自己送孩子到教室里面，当着全班同学的面，对其他孩子说：“如果你们再欺负我的女儿的话，我会饶不了你们！怎么样……恐吓其他的孩子。

还有一次是在我们班第四节课上体育课的时候，这个妈妈接孩子来得特别早，然后她就来到学校的操场上，当着全班同学的面，又恐吓其他的几个孩子。

这样的事情发生了几次以后，到四年级的时候，我发现她的女儿就变得特别特别地不开心，一直到毕业的时候，周围的朋友就是特别少。其他孩子班里面做游戏呀，结伴地玩，结伴玩耍，而她自己总是孤独地倚在门前……

然后我看到孩子们这样一个状态，真的是特别地忧心。

在这个孩子毕业的时候，我把她喊到办公室里面，对她说：“孩子，有的时候妈妈站在她个人的立场上，嗯，表现的可能是爱孩子，爱自己。但是，自己也要有一定的理解能力。以后啊，记准老师的话，不论是和同学交往，还是和你的朋友啊，以后交往，一定要有一颗宽容的心。多理解别人，这样生活得会开心一点。我说：孩子你理解吗？

她说：“老师，我知道了。”

当后来我和丁老师交流这个孩子状况的时候，然后丁老师说，他说这样的孩子长大后自杀的几率就比较高。

从这个孩子身上我就想：妈妈本来是出于爱心，保护自己的孩子。相反，把自己的爱给孩子扎了一个篱笆，把孩子围了起来。这究竟是爱孩子呢？还是害孩子呢？

同样地，在和这个孩子同一个班的，我们班的班长。这孩子是一个心胸比较豁达的孩子，他是一个班长，他不论用什么样的方法去管理班级，班级里的孩子都特别地服气他。

有一天我遇到这孩子的妈妈，我说：“你是怎么教育的呀？这孩子太优秀了。”

他妈妈们说：“邵老师啊，你知道吗，孩子开始来上学，到家的时候也是喜欢告状的，然后跟我说某某某学生来找他的事呀，故意踩他的脚啊什么的怎么样……”

我说：“那你是怎么样引导的呀？”

她说：“我问他‘你的脚脚趾甲被踩掉了吗？’”

孩子说：“妈妈，你是不是亲妈呀？脚趾甲踩掉那会多疼呀！”然后我说：“脚指甲没被踩掉那就不是事。踩掉了也不是事，到医院给你安上 就可以了。”慢慢慢慢地他就不告状了。”

“噢。”我说“那我知道这孩子为什么现在心胸这么豁达了。你知道吗？他的领导力特别特别地强。他是真的是一个品学兼优的一个好孩子。”

然后这个孩子毕业以后有一天他跟我联系他说：“邵老师我去找你玩。”

我说：“可以，你来吧。”

他来到以后，我们交流了大约一个小时的时间，我说：“我们一起去吃自助餐吧？”他说：“行呀。邵老师。”

然后我发现这孩子的习惯特别特别地好，在吃自助餐的时候，就是他的盘子最后是特别特别地干净。然后把碗筷都摞在一起。我说：“你的习惯怎么这么好呢？”

他说：“邵老师你知道吗？这些都是来自于我的妈妈。有一次我和我叔叔家的弟弟妹妹还有妈妈我们几个去旅游，在高速上吃自助餐的时候，然后我们几个都饿了嘛，蜂拥而至，然后妈妈就坐在那里。我说‘妈妈你怎么不吃呢’妈妈说‘你们先吃，我休息一下。’

当我们几个狼吞虎咽吃过了，吃饱了以后，妈妈把我们几个吃剩的东西都倒倒一个盘子里，然后把这些吃掉以后，又去拿她自己喜欢吃的东西。妈妈这样一个动作，对我的影响特别特别大。”

然后我说：“那我知道为什么你特别特别地优秀了。”所以这个孩子小学毕业以后到初中一直都是品学兼优的孩子，不光领导力特别地强，让大家特别地信服，学习成绩一直是名列前茅。前一段时间，就是我听到其他的同学说，他的学习成绩一直在学校里都是一二名的。

当我看到一些不良情绪对孩子的影响这么大，然后就是家庭的环境啊，妈妈爸爸之间的关系对孩子的影响这么大的时候，然后为了释放积压在孩子心理的不良情绪，开启孩子的智慧，然后我就让我们的孩子在课前静心两分钟，一直在做。

在这个过程当中，我发现孩子是释放了积压在心理的一些不良情绪，而在平和的环境当中成长的孩子，则呈现出自己本自具足的圆满智慧。

你像我们班，上一届毕业的学生当中有一个叫“张树森”的孩子，这是一个男孩子，他不光读书读了特别特别地多，然后我让静坐的时候，他进入状态特别地快，然后他说：“邵老师你知道吗?然后我看书的时候每看到一个场景，我自己就在这个场景里面。”他说“邵老师我看电影的时候我发现我自己就在电影的场景里面”。

有一次我遇到他的妈妈，他妈妈说：“邵老师，这个孩子太让我省心了，你知道吗？我是上班特别特别地忙，他在放学的时候，都是在放学的路上，都是她自己买菜、做饭，我下班回家的时候，他已经把饭菜做好了，并且家里面的电器，所有的电器他几乎都会维修，有的时候电视坏了，我说‘我给修电视的打电话’，他说‘妈妈，你不用打电话，我自己来搞定’。”

所以这个孩子不光会做饭、修理电器、洗衣服、打扫卫生，各方面的生活能力都特别特别地强。然后妈妈说：“邵老师，感谢您了。您知道吗？原来还没有感觉到他这么有能力呢。”

我说：“是你培养了一个好孩子呀。”

所以这个学生他就在生活能力上表现得特别强。

还有上一届学生当中有一个叫“王子睿”的孩子，他也是读了特别多的书籍，然后这个孩子融会贯通的能力特别地强。妈妈也是我们“三简”理念的践行者，爱好者。

有一次我和妈妈喝茶的时候，聊到我们中国传统文化的一些经典，聊到《易经》当中有一段话说，《孝经》当中有一段话，是“孝子之事亲也，居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧。”然后学者的解释说：当父母病了，我们要怀着忧伤的心情去侍奉父母。

这个孩子他听了这句话，他就走到我们面前，对我们说：“我不赞成他的这种解释方法。”我们都惊呆了，然后，我们问：“孩子你有什么想法？”

他说：“我感觉，父母生病了，他内心已经很不开心了，如果我们再怀着忧伤的心情去侍奉父母的话，爸爸妈妈会感觉，我的病是不是很严重？他会内在的压力特别地大。”

然后我就问：“你感觉应该怎么样呢？”

他说：“怀着一个平常心去侍奉就可以了。”

当时我们都感觉到特别地震惊，这个孩子他每天晚上几乎都读半个小时地经典，从《易经》、《道德经》，到《论语》，到《黄帝内经》，然后也没谁引导他，爸爸妈妈或者是老师去引导他读，他自己就是特别特别地喜欢。今年暑假升到初中以后，这个孩子就是当了一个班长，领导力也特别地强，在暑假里面，参加的一个“国学达人竞赛”当中，得了我们市的“国学达人奖”。

还有一个孩子是上一届的一个学生，这个孩子也是特别特别喜欢读书，当老师照镜子的时候，他进入状态特别特别地快，然后他也是能把读的所有书籍都融会贯通起来。

有一次他来到办公室里看到我办公室里有一个煮茶器，他跟我说：“邵老师，你是不是特别喜欢喝茶呀？”

我说：“很喜欢呀。”

他说：“邵老师你知道吗？春天应该喝花茶，夏天应该喝绿茶，秋天应该喝红茶，冬天应该喝黑茶。”什么样的体质应该喝什么茶……这个孩子讲得头头是道，然后我问他：“你怎么这么懂茶呢？”他说：“我爸爸喜欢喝茶，爸爸和叔叔阿姨在喝茶的时候，我在旁边听了一点，感觉自己有一点感兴趣而已。”我说：“噢，那你太棒了！”

然后又有一天，这个孩子急冲冲地就来到办公室，跟我说：“邵老师，我跟你交流一个问题了。”

我说：“什么事呀？这么严重？”

他说：“孔子是我们的圣人吧？”

我说：“是呀”。

他说：“老子也是我们的圣人吧？”

我说：“是呀。”

他说：“老子让我们‘无为’，孔子让我们‘齐家治国平天下’，邵老师你说这两个我应该听谁的呀？”

然后我问他：“老子让我们无为，后面还有三个字你知道是什么吗？”

他说：“无不为。”

我说：“那孔子让我们齐家治国平天下，在前面还有两个字，你知道吗？”

他说：“修身。”

我说：“是啊。孔子让我们修身，修身达到的一个极高的境界，就是一个无为的状态。当每个人都在无为的状态当中，他再去社会上做事的时候，他的做事的成功率就会100%。入如果按这样的效率去做事的话，达到的就是‘无不为’的境界，所以，用这种‘无不为’的境界，去‘治国平天下’，所以他们说的是其实同一个道理。”

他说：“邵老师，那我明白了。”

这个孩子在升入初中以后，再初一下学期他就参加了“国学达人竞赛”，取得了山东省的“国学达人”二等奖，当时是菏泽市唯一的一位，也是参赛的选手当中年龄最小的一位。

所以，从这个静心当中，我发现，如果是孩子原来的生活环境特别地不和谐，或者没有安全感，怎么样，那这个孩子他会把内在积压的这个不良情绪给释放出来。如果孩子他本真在一个和谐的环境当中的话，他自己内在本自具足的圆满的智慧慢慢慢慢地就显露出来了。

感恩大家！感恩陈曦！

今天的分享就结束了。谢谢！

当孩子释放了自己的不良情绪，或者内在智慧呈现出来的时候，他本身就处在一个和谐的状态，孩子自身和谐了，他才能够去和谐他人，和谐社会，和谐自然。然后，才能够齐家治国平天下，才能够担当起我们建设伟大祖国的重任。所以，我感觉让孩子课前静心一两分钟，这样的一个方法，在我实践12年的经验当中，感觉特别特别地可行。所以这些年来我一直在用这样的一个方法来去培养我的孩子，我发现，其实不用很长时间，一个多月或者两个多月都能感受到孩子的整个生命状态都在改变。所以，如果是有老师的话，你愿意实践，或有什么问题，可以在微信上，我们共同交流，共同探讨。如果是你在家庭里面，想带自己的孩子想静心的话，通过这几次“识丁计划”，我发现有一些家长已经在做了，而且孩子的变化也特别特别地大。希望大家都能试一下，哪怕孩子能够坚持两分钟、三分钟，也是可以的。不光是孩子他的学习成绩他会有所改善，而他本自具足的圆满智慧也能一点一点地显露出来。当孩子把自己的智慧显露出来的时候，内在和谐了，才能够成为一个对祖国有用的人才。

感恩大家！感恩陈曦！

陈曦：感谢邵老师给我们的带来的智慧盛宴！听完邵老师的课，您是否重新思考自己的方式、角度需要调整一下呢？

感谢今天线上近四万人的认真聆听！

教育和健康是我们的政府非常重视的民生问题，也是我们每一个家庭必须面对的问题。“三简”理念可以让我们这些问题迎刃而解。

邵老师是根本源慈善基金会的公益项目“识丁计划”的授课导师之一，随着“三简”理念受益的人越来越多，全国各地“三简”理念举办的“识丁计划”的课堂上的学员也越来越多，稍后我会把全国各地的课程的排期发上来，朋友们可以直接来我们“识丁”课堂的现场，领略一下我们导师团现场智慧的流淌，您也把您困惑的教育问题提供给您所在的群众，如果累积的问题比较多，我们将会邀请邵老师统一做一次线上答疑。我们今天的课程音频会在20分钟之内直播，直接发给各群，请大家，请各位群主在二十分钟以后再将小助手移出。

好，感谢所有大爱的群主！感谢职工梅子、花粉！

今天的课程到此结束。谢谢大家！