凡事开头难。计划要做事前，脑里总是设想各种可能性，不断地脑补几个回合，怕困难望而却步。有时会逃避式拖延，一直不敢开始，迟迟不下手。
自从跑步后，我这方面的拖延有所改善。我遇到困难不再想着逃，而是直面它。跑步对我有很大帮助，不但增强身体的免疫力，而且磨炼我的意志力，使我克服生活中许多困难。
那天跑团有活动。早上五点三十分集合，我睡到五点钟起床，本以为赶不上时间了，但是我心里想着这次活动我要参加，于是我加快速度漱洗，争取在半小时内搞掂自己并且到达目的地。想不到经脑子里发出信号后我竟然赶到。这让我喜出望外，事后我想起自己如何做到？是我给自己发放的信号，我认为自己可以做到，真的做到。
平时我出门前至少要用一个小时才能搞掂自己，经过这次后，我反省过自己做事的速度。原来我本用一小时做的事情，其实只需要半小时就完成了。
我明白到凡是你认为自己做不到的事情只是自己给自己设限了。你用自己的思维套住自己的执行力，所以一直是这样，你从未突破过界限。其实任何事不必想那么多，去做就行了。
