喜刚读书会

《吸引力法则》本书是一本通俗类心理读物，作者用简单的语言让我们知道心理学的一个专业常识，注意力效应，当我们把注意力放在哪里，哪里就会成为生活的重心，在这本书里它叫做吸引力法则。

吸引力法则是创造梦想人生的关键

吸引力法则是环境中最强大的法则，就像地心引力，无时无刻不在发挥作用，而此时此刻，它就正在我们的生命中运行着。

吸引力法则就是：我们关注什么，就会将什么吸引进我们的生活。任何我们给予能量和关注的事物都将来到我们的身边。

因此，如果我们坚持关注生活中美好的、正面的事物，我们就会自动地将更多美好和正面的事物吸引进我们的生活。同样，如果我们关注不好的和负面的事物，我们就会吸引来更多不好和负面的事物。

我们一直处于创造的状态。我们一直在创造，每时每刻我们都在创造自己的生活。我们是经由每一个简单的思想创造未来的：无论是有意识的还是无意识的。我们无法做到停止片刻不去创造，因为创造从来不会停止。所以，吸引力法则也从来不会停止运转。

因此，掌握吸引力法则是如何运转的对成功最为关键。如果我们想改变我们的生活，并且希望自己能够创造惊人的未来，那么我们需要了解我们自己在吸引力法则中的作用。

这一原则的工作原理是：相似的吸引相似的。

如果我们感到兴奋、热情、激昂、愉快、欢乐、感激或者丰足，那么我们发射出的就是正面的能量。相反，如果我们感到烦躁、焦虑、压力、生气、愤恨或者悲伤，那么我们发射出的就是负面的能量。

我们收到的正是我们发出的。在任何一个时刻，任何我们的思想和感受都是我们向我们的环境发出的请求，我们的环境就会回应给我们更多我们“请求”的东西。换句话说，就是当我给我的环境这样信息，我是一个正直、进取、向上的人的时候，那么这个环境就给我们相同的回馈，别人就会相信我们，就会给我们机会。但是反过来，如果我们不相信自己，那么我们周围的人就会不相信我们，不会喜欢我们。

有人说那么我假装自信可以吗？可以，到但是我们需要一直假装下去，不能停，为什么？

因为我们是能量。纯净而简单。我们，太阳、月亮和星星都是由相同的材料组成的。我们是一个能行走的，会说话的，以人类身体形式体现出来的智慧能量。我们由细胞组成，细胞由原子组成，原子由次原子粒子组成。什么是次原子粒子？它就是能量。

我们是被联结的。我们和所有的事物、所有的人都是联结在一起的。我们绝对是更伟大的整体中独一无二的一部分，是构成整个环境不可或缺的一部分。我们是处于一个更大能量场中的能量球。

我们是一块活生生的磁铁。我们实实在在地将那些与我们的能量有相同振动频率，能够发生共鸣的人、事、物、思想和环境吸引到我们的生活中。我们的能量场基于我们的思想和情感，在不断发生变化，

我们是强大的能量。我们比自己以为的更强大，更有力。我们创造了我们生活中的一切。一旦我们完全领悟了这一点，并且承担起责任，我们可以做任何我们想要做的事情。我们是我们自己人生篇章的作者，我们可以选择任何一个我们希望的方向。

我们完全有能力去改变我们的人生。

我们完全有能力去创造我们想要的未来。

我们拥有无限的潜力。

当我们真的去假装之后，我说的是长期假装，那么我们的身体，我们的整个状态，都会发生变化，因为在心理学中，行为一样可以影响心情，有人心情不佳，但是看个喜剧电影就会变好，就是这个原理。

所以当我们真的去改变的时候，哪怕是假的，我们的全部能量都会帮助我们调整。就怕我们不去变化，那么我们的能量就是无用的。

所以，需要解释清楚一件事：我们是谁

我们是这样一种存在，是用我们自己的思想影响我们自己的的身体。

举个例子：从复写器或者测谎仪我们知道，我们的思想会让我们的身体产生反应。它们改变我们的体温，心跳，血压，呼吸节律，决定我们的肌肉紧张度以及手心出汗的多少。

由此可见，尽可能地试着正面思考是多么重要！消极思想是有害的，它们以一种消极的方式影响我们的身体。它们让我们虚弱，让我们流汗，让我们肌肉紧张，甚至在我们的体内制造更多的酸性环境。消极思想增加了患癌症（癌细胞偏爱酸性环境）和其他疾病的可能性。同样，消极思想会发射出一种消极的能量振动频率，然后会吸引来更多的同样消极振动频率的经历。

另一方面，积极的思想会以一种积极的方式影响我们的身体。它们会让我们觉得更轻松，注意力更集中，意识更警觉。

所以，我们最需要做的就是：关注事物的积极面，并有意识地去关注积极的事物。

吸引力法则不会筛选我们提供的信息，它不会决定什么对我们更好一些。我们拥有自由意志，并且由我们自己来决定我们的能量和注意投放在哪里。

因此，将我们的注意力倾注在我们想要的事情上，而不是相反，这就显得非常重要。用一种积极的方式陈述我们的愿望。我们的头脑是根据情景来工作的，因此如果我们说“我不想疯掉”，我们就创造了“疯掉”的影像以及“变疯”的振动频率。环境接受到了“疯掉”的频率，然后做出相应的回馈。我们的关注点应该放在我们想要什么，而不是不想要什么。

在这里很多强迫症的患者就犯了这个错误，越想要不强迫，实际上就是提醒自己在强迫。

所以，我们做出这个简单的改变吧，有意识的去重构我们的思维方式和说话方式。我们不想在生活中出现的事物，避免为它们提供任何不必须的能量。只要有可能，避免消极的人影响到我们的思想和情感，避免他们影响我们的生活。

记住，在我们生活的任何一个方面，尽可能地将我们的注意力放在我们想要的东西上，而不要放在我们不想要的事物上。

到这里大家已经知道我应该做什么： 寻找我们的人生目的和激情。

我们每一个人都是带着独一无二的目的诞生的。

我们在这里，只为一个原因：我们是为彼此服务的。每个人就像身体的一个细胞，执行着自己独特的功能，聚集在一起共同服务于一个完整的人体。人生的意义不仅在于我们到底是谁的真实表达——这是我们给世界的礼物——而且这个世界需要我们提供的所有。

当我们的人生与这样的一个目的吻合时，我们就会发现我们做的所有事情都是一种充实和快乐。当我们生活在与我们的梦想、激情和内在的本真相连接的状态中时，环境就会支持我们所有的努力。

因此，我们必须花时间从心求索，看看我们的内心深处，寻找我们自己个人的人生使命和意义。我们最好是通过安静的沉思、祈祷和冥想来寻找。

但是我们又不能贪心，因为精力有限，所以我们还得要明确我们的梦想。

我们的梦想是什么？

认真思考一下，我们想过怎样的生活。从我们生活的各个领域和层次来考虑，将自己的注意力放在我们想要什么，而不是不想要什么上面。与我们的内在真实、我们的真正梦想、目标以及我们最真心实意的愿望保持联系。尊重它们，而且毫无恐惧、羞愧或者限制地拥有它们。

我们的梦想和渴望不需要得到任何其他人的许可。它们是我们的，只属于我们一个人。但是为了达成我们的愿望和梦想，我们必须清楚它们是什么。

在生活中，我们值得拥有任何我们真正想要的东西。如果我们的所有梦想对我们来说真的很重要的话，他们就一定能实现。不管我们的梦想是一段浪漫的关系，一辆新车，一种新的技能，一个假期或者是财产富足。有人会说，是不是有点太物质，很抱歉当你连物质都不需要的时候您又如何生存，唯有好好生存才能更好发展。

所以，我们需要时常创建我们的梦想清单。

我们的梦想清单是对我们的所有梦想、目标和愿望的一个全面的纵览。它描绘出我们想成为什么样的人，我们想做什么，我们想拥有什么，以及在我们人生的各个领域我们想做出什么成就。列出梦想是创建梦想清单的第一步，然后对我们的梦想清单进行优先次序排列，进而关注几个特定的领域。

但在这之前，也就是现在，我们最好展望一个更大的愿景。

讲了半天有点晕？那么下边娓娓道来。

让吸引力法则渗入我们生活得第一步：理解它是如何运作的

我们不仅讨论了吸引力法则，及吸引力法则的工作方式，还探讨了我们是谁，我们是什么，我们与环境资源的联结，以及我们在创造自己的盛会哦中所起的作用。

我们明白自己的思想和情感是多么大的强大。我们讨论了为了实现梦想、达成目标，释放消极情绪、保持积极情绪状态的重要性。因为积极的情绪会产生于我们的梦想和愿望相匹配的震动频率，将我们想要的吸引进生活。

我们认识到我们自己潜意识的惊人力量，以及利用潜意识的无线潜能帮助我们吸引和创造我们过去不敢梦想的生活得重要性。

我们还花时间明确了我们的人生目的、梦想和目标，弄清楚了我们想吸引什么进入我们的生活。

现在，我们非常清楚我们是谁，我们想成为什么样的人，我们要达成什么样的人生目标；我们非常清楚自己想做什么，想成为什么，以及想拥有什么。

事实上，我们现在心中已经已经有了想要的结果，一个终点，而我们将要关注的正是我们想要的，这有点像为我们选择的终点安装了一个内在的GPS系统，现在我们知道自己要到哪里去，环境会通过吸引力法则引导我们到达。

那么第一步我们要发愿：发愿是最有力量的方法之一，它能产生一个与我们想吸引进生活得事物想匹配的震动。

我们的每一个念头和我们说的每一个字都是一种宣告。我们的思想和话语是对“我们认为我们是谁”以及“我们是如何感知世界存在”的声明。每次我们有了一个负面的念头，或者我们发表了一个自我抨击的评论，我们就是在我们内心深处不断地增强这种想法。幸运的是，正面想法和表述具有同样的作用。

正面宣言

正面宣言是肯定了我们关于自己和生活的积极信念

正面宣言的例子：

我生活得每一个方面都是丰富的

我做的所有事情都是成功的

我的生活充满了爱和美好

等等，最主要的就是要让自己和自己的环境都意思到你要的是什么，而且没有办法去更改了。

第二步：行动

采取行动吧，从打开我们的思想和心灵开始。每天专心使用我们为我们提供的工具，努力更好的觉知，觉知那些已经存在于我们生活中的让人惊奇的事物。

我们可以采取的两种行动：

外显行动

我们都很熟悉外显行动，有关外显行为的一些例子是：如果我们想啊有辆新车，那就出门去试开我们心仪的所有的汽车，挑选精密制造的汽车并且标定我们想要的，将我们收入的10%存起来作为“买车款”如果我们想成为一个医生，那么外显行为就是这样一些事情：申请医学院，选修医学院预科的课程等等。外显行为师合理的，是有意识思维中发生的可预言的行动步骤。

受到启发的行为

受到启发的行为是非显性的，经常看起来似乎与我们的最终目标完全无关，一旦我们通过使用视觉书、发愿、视觉化、日常感恩日志、冥想和祈祷与我们的更高的意识建立联系，环境就会回馈我们达成梦想，实现愿望的思想、人、机会、金钱和其他的资源。

开始为本来就属于我们的美好和富足预留空间吧。

记住我们是多么的强大。仅有梦想和愿望是不够的，我们必须真正的从内在和外在两个方面采取行动去创建我们的理想生活。我们也需要经过充分的训练，坚持各种日常仪式，让自己保持在积极的振动的状态。这种状态与我们渴望的未来相匹配。因此，确保每天采取这些行动。

其实吸引力法则并不复杂，主要有两个问题：

一个是为什么可以这样，我们很多不知道；

另外一个，很多不会发愿，只是对自己说是没有用的，所以要醉自己和和自己的环境一起说才有用。

结语

那么今天我给大家讲解了吸引力法则的原理以及如何运用，主要是理解原理，学会发愿，然后才是行动。祝愿所有朋友像书中所讲，相信吸吸引力法则，吸引过来你想要的一切。