好像是刚写完1月、2月的回顾，这3月就过去了，时间真是毫不留情面，还好，我想让它流逝的更有印迹。

整个3月，分3个阶段，上旬基本是悠哉悠哉，还沉浸在2月的放假模式中没有缓过神来；中旬基本是状态调整期，经历了一个心理动荡，哭过装作淡然过，简单来说就是受刺激了吧，但其实自己心里有什么感受也只有自己最清楚；下旬基本进入了“开挂”模式，受刺激过后，感觉难受了，也就是成长的开始，就是拧着这股劲儿也好，就是为了给自己长点儿脸也罢，经历过极其难受之后，我选择了改变自己为未来而努力。

我的3月回顾也分为3个方面，自我、妞妞、生活，工作上的事情不包含在内。

自我

1、3月21日开始在 “forest” 种树，3月累计专心时间654分钟（只记录了属于自己的时间，学习&健身）。

3月forest

2、3月22日开始每天跑步机上锻炼20min，从汗流浃背到现在的微微出汗，根据出汗程度及时调整跑步模式，从最开始的健身模式，到暴走模式，再到现在的减肥模式，先养成每天锻炼的习惯，再来调整锻炼的强度。

3月运动

3、阅读《全脑教养法》（微信阅读，未完结，发现自己还是更愿意读纸质书）、《跟美国幼儿园老师学早教》（纸质，重新阅读并输出读书笔记）、《正面管教》（纸质，目前阅读进行中，后续输出读书笔记）。年度目标完成8.3%。

4、输出文字，3月补记了1、2月的总结回顾，每周一篇“妞妞成长记”共4篇，读书笔记1篇，随笔1篇。年度目标完成22%。

5、更加相信吸引力法则，在我关注育儿在我学习正面管教的时候，社区居然就送来了一场公益的正面管教家长课堂！遗憾的是只听了一半，但是也算认识了小芦苇老师，并且加入了小芦苇老师的家长成长平台群里一起学习。也更加让我坚信，看似孩子的问题其实背后都是家长自己的问题，只有家长好好学习，孩子才会天天向上。育儿先育己。

社区正面管教课堂

6、forest种树后，对时间的感知稍微强了一些，无意识的时间消磨少了，闲暇无聊时会去看看更有营养的公号文章，会去网易公开课app上听一段TED演讲，或者构思一下想要写的文章。整体的计划性还是稍微欠缺一些，4月份要加强。

7、在简书和520亲子迹社群里发现了很多的牛人，自身能量不够的话，多去靠近那些自带正能量的人物，受他们的影响和感染，自己也会充满力量。

妞妞

1、带妞妞认识了同小区的一个小朋友，去小朋友家里玩，也邀请小朋友来家里玩了一次。自此妞妞经常念叨要去人家家里玩，因为她家的玩具更多，自己家里的玩具都不感兴趣了。

2、每个周六带妞妞上课，4节芭蕾启蒙1节艺术，以前上课不连续不坚持，这个月尝试学期制的芭蕾，熟悉的环境熟悉的小朋友熟悉的规律。可能这几节课下来，妞妞觉得跟老师也熟了，老师教的时候她喜欢把自己的垫子放到老师旁边，跟老师一起做，再不就是不怎么配合，做几个动作之后就自己跑着玩，但是回到家带她回忆上课内容，老师教的动作她都还有印象，可能觉得都是差不多的动作，没难度了？

3、带妞妞去了通州图书馆，在那儿给她讲了十几本绘本，借了3本回家。但是3月只去了一次，以后要多去，想多让她感受这种阅读的氛围。

4、3月5个周末上了5次课，去了两次游乐场（梦想森林、提米），去了一次图书馆，去了一次玉渊潭公园，去了一次蒙氏园体验，吃了两次牛排和意面（妞妞说是和佩奇吃的一样的意大利面，自此每次出去都说要吃意大利面）。

5、3月15日开始将睡前给妞妞讲书录下来，除了重复的绘本、没录上的、偶尔妞早睡没讲书的，3月17天一共录了8个故事。最开始只是想做为督促自己坚持睡前给她讲绘本的一个手段，有时候一懒真的就糊弄过去了，录了几个之后，晚上讲完书睡觉前，会再回放着跟她一起听听，自己听自己讲的，才觉出来自己在讲故事上还有很大的提升空间：首先是感染力不够，语音语调语气的变化太少，吸引力不足，对比了一次我和妞爸讲同一本书，很明显妞爸讲的时候妞妞会更投入会更沉浸其中；其次是自己的知识储备欠缺，有时候妞妞问到什么、为什么，我会一时卡壳不知道该怎么解释和回答；再就是拓展性差，发散思维还不够。

睡前故事录音

生活

1、追剧《都挺好》，苏大强的演技真是好，连不爱看剧的妞爸都跟我一起看，剧情很写实，但也有戏剧的夸张成分。父母要的不是钱而是陪伴，面对大家、小家的那种纠结，对于工作、成长的思考，也是警醒我们，要独立，要善待家人。

2、屈指可数的几次下厨，做了鱼香肉丝、烤花蛤虾、面条，和槑先森一起合作做的红烧带鱼，后面他自己尝试了几次都没有俩人合作的那次味道好。

3月美食

3、去八里桥市场买了花，结果回家换了盆的栀子花和驱蚊草好像都命不久矣...没换盆的海棠、君子兰、红掌、薄荷目前来看还长得较好。等着再暖和点，还想种点太阳花在阳台。

栀子花&驱蚊草

4、给槑先森买了套西装，比给自己买衣服还着急。

5、3月24日和朋友一起去了玉渊潭，也算是带妞妞的一次出游。当朋友和妞妞都在身边时，发现我的关注点永远都还只是妞妞，对于朋友也疏忽了很多，这样下去，我肯定很快就会没朋友了吧。

6、3月28日在下班路上中途下车，去买了传说中的永顺炸鸡，这条路走了几年，而这家永顺炸鸡店也开了一年多了，每天从这里经过，却从来没有下去尝一尝。这天可能是因为心情不是太美丽，想要一点新的尝试，在到站的时候下去买了鸡翅和鸡腿，拿到手闻着可真是香，忍不住在路上就偷偷吃了好几口。

永顺炸鸡

7、3月31日收拾了衣柜，把厚衣服装进真空袋收起来，把衣柜重新分区，妞妞在一旁帮忙+捣乱，后面记住了我的夸奖，一直自豪地说：妈妈，我是你的小帮手！

以上，我的3月。
春暖花开，还有值得期待的4月。