先给个预告，男女的情感需求，以更好地和另一半相处，文中中部也有书籍推荐哦

1.男的需求：信任，女的需求： 关心

2.男的需求：接受，女的需求：理解

3.男的需求： 感激， 女的需求：尊重

4.男的需求： 赞美，女的需求： 忠诚

5.男的需求： 认可，女的需求： 体贴

6.男的需求： 鼓励，女的需求： 安慰

很高兴找到了另一半，但两个人在相处的时候，你有没有遇到过这样的问题：

我明明很喜欢对方，但是他说我给的不是他想要的。

我明明很喜欢他，但是他说我给了他太大的压力，太粘人。

我明明很喜欢他，为什么他渐渐对我冷淡，不像以前这么主动来约我呢？

看到这里，我想先问以下爱的五种语言，你有经常表达吗️️️？

1.有质量的相处时间

2.赞美对方

3.为对方服务的举动

4.亲密接触

5.礼物

接下来，谈恋爱，除了爱，最重要的是除了提高对异性的认知，因为男性和女性的思维是不同的，还有及时满足对方的情绪和其他方面的需求。

最好要融入到对方的生活之中，还有最重要的是学会沟通。

1.满足对方的需求。

如果你是女生，尽管另一半遇到问题的时候，你能帮忙，当然是最好的。

就算你不能帮忙，但是你的鼓励，安慰，表达关心甚至提供帮助对方也是可以的。

但是当对方实在很烦，需要独处的时候，你也要让对方有时间独处，静下来思考如何解决问题，而不是一直让对方与你做些什么。具体做法也要看对方的性格。

例如丽莎和她男友俊祥的故事，有一天俊祥遇到事情的时候，一时不知道解决的方法，一个人愁眉苦脸，闷闷不乐。这个时候就会不想和任何人聊天。

丽莎看到俊祥下班之后愁眉苦脸的，以为是什么事情，一问才知道原来是，工作中被穿小鞋了，不知道如何做。

这时候丽莎开始用自己的模式不断开解俊祥，问俊祥这个时候想吃什么，煮给俊祥，又问俊祥想去哪里逛街，陪着俊祥。

俊祥说了很多次不用，但是莎莎以为，这样做能够帮助俊祥走出来，所以坚持说。但是俊祥一直说想一个人冷静一下，一气之下说：“你先不要管我！”

这时候丽莎感到很受伤，还以为俊祥不喜欢自己。但其实，俊祥只是想一个人思考一下问题。

                                       

两人相处彼此都会要自己的需求，作为伴侣的我们应该及时地满足对方的需求。

例如当对方，按照你的需求，满足你，你也要对对方给予足够的反馈。

一般来说，不管是男生还是女生，如果对方做出为我们付出的时候，我们也要给一下甜头对方。

当对方对你好的时候，多给一些甜头对方，不然人家觉得你不感恩，会很失望自己的付出没有得到你的认可。认可可以通过语言或者行动或者物质很多方式都可以的。

比如故事，丽莎这几天来大姨妈了，和俊祥说肚子疼，而且办公室的椅子不好，总是腰疼。晚上的时候碎觉，隔壁一直很吵，让丽莎睡不好。

俊祥当天就订了外卖送给丽莎，就生姜红糖水，还买了护腰垫，而且在网上订购了白噪音机来降低噪音，送给丽莎。

丽莎收到礼物之后心里面很开心的，但是羞于表达，没有说什么话，只是拿了俊祥的礼物来用。

送完礼物的俊祥还很纳闷，究竟丽莎是喜欢还是不喜欢我的东西呢？慢慢地，俊祥的积极性一点点的下降，感觉自己做的东西，都没有得到欣赏和回报反馈。

其实这个时候丽莎除了，在言语上给到感谢以外，可以给俊祥一个拥抱，或者回赠礼物都可以。这样俊祥会觉得自己的付出，对方能看到。

2.融入到对方的生活之中

有时候双方觉得自己有自己的生活圈子，平时谈恋爱的生活，只有看看电影，吃吃饭，没有共同的圈子。

就像丽莎和俊祥，两个人在日常生活中没有太多的交集，而且住处也相隔的比较远。每次约会，就是两个人，看看电影，吃吃饭。热恋期的时候，还好。

虽然，中间俊祥也会提议说要不去跑跑步运动一下，或者去做点其他的事情。但是觉得那些太累或者不感兴趣，所有没去做。莎莎只喜欢去吃好吃的，火锅呀，电影呀，压马路什么的，俊祥也很愿意配合。

但久而久之，俊祥觉得，大多数时候，都是俊祥从市区去郊区找莎莎，虽然，嘴上不说，考虑到时间，还有金钱的问题，开始对莎莎越来越没有耐心。

                                       

而此时莎莎却什么都不知道，但是俊祥开始心里面对于这段感情慢慢变淡。

如果你们有参与到彼此的生活中，例如宗教信仰，学些课程班，参与到对方朋友的聚会。当互相能够参与到彼此的生活中，大家就能有更多相同的价值观，思维，相处时间，这对于长远发展有很大的好处。

而其中有共同朋友的话，也可以让对方的关系纽带更加亲密，如果参与活动中，能够给对方朋友留下一个好的印象，那么你和伴侣发生矛盾的时候，你们的共同朋友甚至可以成为一个好的协调者。

比如，以前俊祥和女友丽莎因为一些小事吵架，一气之下互相都把对方的联系方式，微信呀，手机号码呀删除了。

而最后，他们通过丽莎她的共同好友小胖子，从中斡旋协调，讲好话。俊祥才能道歉，最后又把丽莎加了回来，重新做了恋人。

3.学会沟通

你在看爱奇艺的《妻子的浪漫旅行》袁咏仪和张智霖，有什么说什么，但是心里面又有爱的关系，多么让人感到美好。

良好的沟通是两个人好好相处的重要因素，推荐书籍《男人来自火星，女人来自金星》，还有马歇尔博士的《非暴力沟通》。

当恋人多次对于某一个点提出不满的时候，也许是因为恋人的某些需求得不到满足，或者伤害到恋人了，这个时候我们一定要及时重视起来，并且在良好的，安全的氛围下进行互动。

比如故事，俊祥一直和丽莎说，看到丽莎每天都2.3点才睡，这不仅影响到丽莎的身体健康，也影响到俊祥的作息时间，所以提出平时能不能早点睡。

如果这个时候丽莎的心思觉得，俊祥在批评我，老娘想怎么来就怎么来的话，两人可能会因为这个点不断堆积矛盾。

我们可以从客观来思考一下，如果丽莎早点睡这件事情，对于丽莎个人来说也是一件好事的话，也能让丽莎的作息习惯和健康变得更好。

其实是可以与俊祥说：“好的，我也知道睡得比较晚，就是一时半会儿改不了，要不你提醒和督促我，让我每天都提早半个小时睡觉吧，好吗？”

这个时候俊祥也许就会很高兴地答应。

也说一下，被联合国教科文组织所倡导《非暴力沟通》里面的简单知识点：

第一步.陈述事实（不是自己的评判）

第二步，表达自己的感受或者情绪，（例如伤心，开心，痛苦等都可以）

第三步，提出需求。（两人有矛盾，很大程度上是对方的需求得不到，例如例子里面，小杰的需求就是希望可以早点休息，对身体好）点击文字可以直接购买书籍

应用在职场上的例子，如与上司沟通加薪问题：“我进入公司到现在已经三年了，每年的业绩考评都是优秀。而目前为止没有得到一次次加薪。我目前的薪酬水平还是一个转正毕业生的水平。

我的确希望得到加薪。我的目的是为了能够获得相对公平的对待，以便在公司继续做出更大的贡献，我不希望让您觉得我只看中钱。我想听听您的想法。”

最后，前段时间，看到平台上有人提问，谈恋爱最好的状态是什么？

其中一个回答就是，能够满足彼此的需求。两个人可以一起成长，我们有共同可以一起做的事情，例如参加学习班，一样的信仰，参与到对方的生活中，保持共同的观念形态。

我能够在你的生活或者事业上面帮助到你，你也可以帮助到我，有了你我们的生活更好。例如，我赶时间快要迟到出门，你会帮我收拾。

你遇到困难，我会为你寻找身边懂得解决的朋友，共同面对。你不开心的时候，我能够陪伴。我做了让你开心和感动的事情，你会表达感谢和感恩。

大家都有自己的兴趣，朋友，同事，家人和各种自己的社会角色，不需要24小时一起。生活，爱情，工作是平衡的。

偶而能够一起享受时间的流逝，一起看看电影，一起看看综艺，一起去去旅游。看着大海和美食，对对方说，“有你真好！”

以上，希望可以帮到你。

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一个专讲男女恋爱干货的林俊杰Jack，每天解答情感问题。大家点个关注吧[机智]