完全需要靠自己主动完成的事情,要快乐地去做。比如学习。可以换一个位置,如果在书桌前难受地不想学,那坐床上呢?身体舒服了是不是才能应对费脑的事情?不快乐的话,精力几乎都被悲伤痛苦纠结烦恼耗去,哪里还能再主动去完成任务?