有一天，他看到一位被贬的京官，带着儿子和仆人经过这里，脸上写满了忧愁，走路时唉声叹气。
由于长途爬涉，吸入不少瘴气，他们不幸感染了风寒，加上心态极度悲观，没几天，就相继去世了。
这件事对王阳明触动很大，他感慨到：忧郁的情绪积压在心头，会要了人的命。
于是，他决定沉下心来，抛弃一切焦虑烦恼，专心研习儒家经典。
通过学习，王阳明逐渐变得内心宁静，并在龙场悟道，成为一代圣人。
人生在世，艰难困苦常在，唯有沉下心来，才能守得云开见月明。
沉得下心来的人，无论遭遇什么样的困境，都能不疾不徐，找到人生的出路。
正所谓：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
只有把心沉下来，把心静下来，才能赶走焦虑，驱散阴霾，获得新生。
