一个伟大秘密的揭示
一、心怀感恩之从将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺去。
二、吸引力法则支配着你的思想和感情，因为它们是能量，无论你在思考什么，你的感受好何，你都会和内在的自我相互吸引。
三、宇宙的自然法则——感恩像磁铁一般带有磁性，你的感恩之情越强烈，越多的恩福就会被你吸引而来！
四、牛顿定律：力的作用是相互的。每个作用力都有一个大小相等、方向相反的反作用力。
感恩同样适用这个定律：每一个施与的感恩力，都会产生一个反作用力——获得。
即：每一次感恩，都将换回一次收获！感恩越强烈、越真挚，投入的感恩越多，收获就会越大。
将魔力带入你的生活
审视生活的各个方面：金钱、健康、幸福、事业、家庭、人际关系等。凡是那些你认为比较优越的方面，必然是因为你对其心怀感恩，富足和美满也必然是对你感恩之心的回馈。那些你认为不尽如意之处，也正是因为你缺乏感恩之情而造成的。
感恩的基本法则：欲先取之，必先予之。
用感恩表达你的谢意！
让感恩成为一种生活态度！
魔力公式：
1、有意识地思考并说出魔咒：“感谢”。
2、越频繁地思考和说出这句魔咒“感谢”，你的感恩之情就越强烈。
3、你所思考和感受到的感恩越多，你的收获就会越多。
感恩是一种感觉，因而练习感恩的最终目的，是让你尽可能地觉察它，这一过程会催生出力量，推动魔力出现在你的生活中。
牛顿定律体现的是相对性——你给出去的，就是你会得到的，很公平！
你提升了对感觉的觉察能力，生活的各个层面也会公平地回应你！这种感觉越真切，你的感恩就会越真挚，生活的变化来得就越快！
通过28天的练习，将感恩固化为一种习惯和新的生活方式。
每一种练习都将成为一笔人生财富，会在许多方面拓展知识。
通过练习，将更加了解人生是如何运作，进而领悟如何轻松实现自己梦寐以求的生活。
28天练习：
1、前12种练习：
1）、能够感恩现在以及过去曾拥有的，因为只有对过去和现在所拥有的心怀感激，感恩的魔力才能帮助你在未来收获更多。
2）、能够将感恩的魔力立刻化为行动。
2、接下来的10种练习：
1）、借助感恩的神奇力量满足你的愿望、梦想以及一切你想要得到的东西。
2）、通过练习这10种方法，梦想成真，会发现自己的生活状况发生奇妙的改变。
3、最后6种练习：
提升至全新的境界，感恩的魔力将灌注身体的各个细胞，根植于心灵。
学会运用感恩的魔力帮助他人，解决困难，摆脱当前抑或今后人生中遭遇的种种逆境。
让感恩的状态进入潜意识，变成自然的本能。不论面对什么样的状况，第一反应就是感恩！
感受到的魔力将会激励自己。
魔力练习的本意是为了帮你实现梦想
因此需要清楚自己真正想要的是什么：
想要什么成怎样的人？
想要做什么？
想要拥有什么——人际关系、职业、财富、健康等等其他重要的方面
......
尽可能的详尽、准确的写下自己的要求。
关键：列清自己想要的，而非如何获得想要的。
心怀感恩是让生活走向富足的唯一方式
魔力练习事项一：数算你的恩福
1．列出你生命中值得感恩的十项恩福——早起的第一件事。
2．写下每一项感恩的理由。
感恩魔力的发挥取决于你感情的浓烈程度！因此在这一份列表中，你还需要写下每一项感恩的理由。
3．默读或是大声念出你写下的感恩项。
在读完每一项之后，重复三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢。
然后尽最大努力体会心中的感激之情。
4．每天早上重复上述魔力练习的三个步骤。
