今天早上，先送大宝去上学后匆忙赶回家接小宝。今天小宝赖了一会床，不能跟着姐姐一起出发，回来看到小宝一个人在家还挺淡定的模样，吃完了我给她准备的早餐，完了还将光光的碗扬给我看：妈妈，你看!很开心的样子。“哦，今天你吃完了，好棒哦!有进步!今天一个人呆在家里吃早餐，还没有跟妈妈发脾气，宝宝长大了呀!”宝宝回答：“我今天很开心。”然后活蹦乱跳的去拿书包准备上学了。
从三楼下来，发现外面下雨了，虽然不大，但还是得穿雨衣，我让她在楼下等我，我自己跑上去拿雨衣，等我下来穿好雨衣，小宝打量着我，微笑着说：“妈妈，你穿雨衣好漂亮!”顿时感到一阵暖流涌向全身，我噗嗤笑了，真没想到自己穿上这臃肿的雨衣还能很漂亮，我心里不由得佩服这个小小精灵纯洁，善良，会发现美的眼睛。我也高兴地回答：“谢谢宝宝，妈妈很高兴!”一路上，我满脸堆笑，骑着电瓶车从容奔赴幼儿园，路上似乎也没有平时那样拥堵了。这个开心的早上，上天通过这个天真的宝宝送给我一份多么珍贵的礼物啊！
想想昨天下午，我还愁肠百结呢。大宝放学回来依然拖着不写作业，我还是各种焦虑，着急，控制不住要越界提醒，内心压抑着愤怒和恐惧。喘着粗粗的，急迫的气，难受啊！昨天说好了不管她作业了，要相信她，可是一看到她怎么又情不自禁了呢？我觉察到那时我一定是愁容满面，一遇到不顺我心的事马上会陷入恐慌之中，胃部还有些隐隐的不适，之前不舒服时我想过逃离，也想过如何消除这种让我不舒服的情绪和感受，但都以失败告终。这些天读着《接纳力》2，我琢磨着我有种爱生闷气的受害者心智模式，我觉得我生气了，你该改变一下自己的行为。跟老公在一起，也常这样。记得小时候，有次邻居家大伯到我家来玩，一看到桌上的西瓜就拿去吃了，大伯是那种大大咧咧的不顾别人感受的人，那一下我可生气了，但是碍于权威，我又不敢大哭大闹，就坐在门口石墩上偷偷地抹眼泪。妈妈发现了，问我怎么了，我哭了半天才告诉妈妈，妈妈知道后马上就去说了大伯不该这样，害得我哭半天。现在想想妈妈在她认知范围内真的做得很好，让我舒服了很多。但是遇到不顺我心的事或听到一些不舒服的评判，我都会闷闷不乐好半天。我看到了自己这种心智模式给我带来的困惑。是啊，当且仅当我们可以驾驭心智模式而不是被心智模式驾驭时，才能获得生命的自由与绽放。
每次当我挂着愁容叫大宝做作业时，语气一定也是生硬的，让她觉得不舒服。所以她不想做作业。感受好，行为才会好，谁都一样。如果我能欣赏的眼光注视大宝，以和善而坚定的姿态陪伴，那结果会是怎样呢？
经历了就会懂得疗愈不易。作为父母，我们多么渴望自己能给孩子带来幸福，自由和绽放啊!我欣赏自己这种锲而不舍的学习力，也深深地懂得自己这份向往光明和自由的渴望。
接纳自己的愤怒吧，想想愤怒其实曾经很好地保护了我，在幼儿无回应之境，我一暴怒，大哭大叫时，便会有人过来帮我，它使我与外界有了联接，有愤怒多好。现在我是个成人了，我有力量爱自己，我有能力照顾好自己和家人。我可以选择适合自己的心智模式去与家人沟通，让两代人都活出生命的自由与绽放。
想明白了这些，我又收获了上天给我的礼物。老天爷一定是想通过大宝作业上的拖拉来告诉我，我需要先接纳自己，不对抗自己的情绪和感受，选择适合的心智模式应对生活。
我真的只需要做好自己就行，找到自己生命的节奏，给孩子树立一个爱学习，爱自己，知错就改，能灵活应对各种复杂处境的妈妈形象。
