有了孩子的你，是不是发现一天24个小时完全不够用？上班、看娃、干家务，不同的工作无缝衔接，完全没有自己的时间。每天都盼着孩子入睡，那样你就可以拥有自己的时间。可是，不等娃入睡，你已经困得睁不开眼。用二胎宝妈小哈的话来说，就是瞌睡得还想哭呢。
白天在单位，你是公司的某某某，晚上回家后，你又变成了娃的妈，还有某某的妻子。角色那么多，唯独没有你自己。一天24个小时，大概只有睡觉的时候才能做回自己。哦，不是，睡觉的时候你还在陪娃。好吧，其实，你基本没有自己的时间。什么全年无休，身兼数职，说的就是你，一个在职场和家庭中像陀螺般旋转的女人。你牺牲了自己的爱好，自己的时间，一心想做一个好妈妈，可是却忘了，要做一个好妈妈，首先得做一个好的自己。
《给自己1小时》一书中，著者把自己做职场女性的时间管理经验分享给大家，希望能帮到各位职场妈妈，通过三步走，让大家找到属于自己的1小时，活出不一样的精彩。
为什么要拥有这1小时呢，是因为面对生活和职场，职场妈妈总在不停地付出，直至完全失去了自己的时间，这样的后果是显而易见的，当你的时间不再属于你时，你就失去了对生活的自主权。没有了自主权，压力不请自来。因此，作为职场妈妈的我们，一定要留点时间给自己，看书也好，运动也罢，哪怕是什么也不做，就在那里发呆，但是，一定要给自己留点时间。
一、如何拥有自己的1小时
1.明确重要目标
想要给自己留出时间，就一定要想清楚什么才是最重要的。每个人的精力和时间都是有限的，而我们也不是超人，不可能做到事事完美。如果每一件事情都想做好，那最后的结果，可能是哪一件也没做好。
因此，在某一阶段开始时，我们一定要好好想清楚，目前这个阶段，什么是最重要的事情。然后围绕这件事，选择能达到目标的办法，下定决心，排除万难，去把它做好。
2.减少无效时间
当我们定好目标后，就要开始行动了。在行动时，要减少因管理不善而被浪费的时间。这部分时间主要集中在手机使用上。本来是想看一下时间，结果习惯性地点开了微信，刷完未看的朋友圈，已经是半个小时之后。
针对这种情况呢，我们可以采用隔绝法。因为总是难以抵挡手机的诱惑，那么，就把手机放在手够不着的地方，或者是锁在抽屉里，在事情结束之前不碰手机。这样，可以有效防止时间不知不觉溜走。
3.利用碎片时间
然而，在生活中，对于妈妈们来说，一大段不被打扰的时间几乎没有。因为，不管你在做什么，总会有孩子过来打扰你。一会儿说，妈妈，我要喝水。一会儿，又要妈妈陪着玩耍。各种琐事，把时间分成了碎片。
可是，就像拼拼图一样，碎片时间利用好了，最后也能成为美好的画。
去公司的路上，可以打开听书软件，学习一些知识。
等孩子放学的时候，可以踮踮脚尖，甩甩胳膊，放松放松累了一天的身体。
每天做一点，利用碎片时间，积少成多，我们的生活会有另一种可能。
三、总结
时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。想做一个在职场和生活中都生龙活虎的女性，需要的是不断地浇灌自己，让自己不断成长。
《给自己1小时》这本书中从三个方面讲述了职场妈妈如何拥有自己的时间来放松提升自己。首先要明确重要目标，以便全力以赴。其次要减少无效时间，让每一个宝贵的时间都不浪费。最后还要善于利用碎片时间，积少成多，成就自己的另一种可能。
《给自己1小时》推荐给你，参照书中的方法，结合自己的实际情况，让所有的职场妈妈都能学会合理掌握时间，活出自己的风采。
