复盘:把当时走的过程重复多遍,并且主动思考为什么这么走,下一步应该如何设计,接下来的几部该怎么走。
主要分类:阅读,时间管理,未来目标,英语
阅读方面 初目标就是不断修正自己的价值观。
8月份读书较少,接触蒋勋思想。赵元君出世思想影响较重。重点回顾,在已经抄过的句子上,重新感悟,反复。不能脑袋装的多,却倒不出重点。
9月份主攻亲密关系这本书。不在于抄写,在于跟日常生活联系的理解。
时间管理
初目标养成每天定时定点做事的习惯。能充分利用工作的间隙学习。
评估结果:能早睡早起了。但是每次房间总收拾不干净,就是因为老是分心。喜欢上干一件事,就是喜欢上干这件事的感觉。那么请尽快喜欢上房间超整洁的感觉。还请加强定时定点计划习惯。自我暗示愉悦。
分析原因:是因为一天早起了,觉得也不是难事。早睡是因为向早睡的人靠拢,晚睡容易得癌。恐惧和关爱双向力把我拉至早睡。失败原因,大脑没有意识到自己的分神,以及没有计算过浪费的时间,因此没有产生恐惧感。
总结原因:新举措,列清单感受一项项划掉的痛快感。敏感对自己的分心行为。本月重点意识到这种不好习惯。叫停。
工作
初目标想去了解整个世界
评估结果客人问到详细的了才能去做了解。整个工作中人很毛躁。有很多的负面情绪,被淹没。
总结:知乎上人为什么要去旅行,改变了人什么。思维和视野,那就注意观察。
未来目标
初目标研究让世界更幸福,让世界上越来越多的人感受到亲密关系带来的爱。
评估:学习深处的元知识,分析他们矛盾的焦点。
9月展望:
1.尽早养成定时定点观念,不断修正自己的做事顺序。
2.亲密关系学习完毕。
3.英语做到每两天有个半小时的学习。
4.学习摄影。作为业余爱好。