摘抄

作为心理咨询师，尤其是家庭关系领域的咨询师，我基本上每天都要面对家庭遭到出轨的来访者。这些男人有的本来就是花心大少，有的是逢场作戏，而我见过最多的是，看起来还不错的婚姻，男人就这样出轨了。

这些姑娘没有洪欣的好容颜，也没有郑秀文的好事业，她们要么歇斯底里，和老公大吵大闹，要么打碎钢牙往肚子里咽，生怕已经坏掉的婚姻，因为自己的举动破碎了。而在我看来，所有遇到出轨的姑娘找到我，她们在潜意识里，其实，都想问的是，我的婚姻还能不能变得完满？

胖胖就是这样的一个来访者。她在见面之前跟我打了好几次电话，在电话里，她一直跟我说：“老师，我有点胖，你到时别被我的身材吓到了。我很胖，真的。”所以，我暂且以胖胖来称呼她。

到了约定好的时间，我见到的是一个“普通”的来访者，说是普通，因为这个姑娘其实五官端正，穿着也很规矩，没有化妆，身材一点都没有我预期的“胖”，相反，我觉得她的身材看起来很健康。

她坐在我对面，有点紧张，为了让她放松下来，我问她，“你的裙子很适合你啊”。她穿了一条长裙，有点不好意思地说，“只是随便买的，觉得长的话，可以遮住我的粗腿。”

“你一点都不胖啊。”

“怎么会，我觉得我很胖啊。”

性别：女

年龄：35

状态：已婚，育有一女

接下来，是胖胖的自述。

老师，我的老公出轨三年了。讽刺的是，我一直都不知道，直到上个月，是那个女人的老公告诉我的。那个女人怀了我老公的孩子，而那个孩子，现在已经三个月大了。我不知道那个女人怎么想的。

现在的情况是，那个女人带着我老公的孩子离了婚。孩子是个男孩，我有点害怕，我们家是个女孩，如果我把事情和我老公挑破了，我老公一气之下，和那个女人在一起怎么办？

所以，自从知道了这件事，我每天晚上都睡不着，天天想怎么办，白天还得装着没事人一样。真难受啊。

我和我老公结婚十年了，结婚之前，我俩只相处过12天。

那时，他放假回老家，能在家待14天，我们俩在他回来的第2天见面，两个人感觉挺好的，于是每天见面，处到了他要回公司上班的时间，两家人就把婚事定了下来，他比我大4岁，我那年25岁，在老家，都属于大龄了。

他工作好，待遇高，在一个半军事化的国企当一个小中层，这些年也算事业小成吧。结婚之前，其实我们俩没什么矛盾，我挺崇拜他的，他是我们那里不太多的高材生，毕业之后工作又好，但是有时觉得他脾气暴躁。

没结婚的时候，摔过我几次电话，最让我生气的是，那时筹备婚礼，我爸因为什么事给他打电话，他和我爸没说明白，也直接挂了电话。但是后来想想，算了吧，谁还没个脾气，是个过日子的人就行。

其实，你让我仔细想想，我和他之前有那些巨大的矛盾没有，我现在也说不出来。好像结婚之后的状态一直是这样的，所以，当时听到他出轨的消息，我觉得像晴天一个霹雳。睡不着的时候，我反反复复地想到底哪里出了问题，到底从什么时间他开始出轨的。但是我真的想不到那个时间点。

最近这几年，他好像出差的时间比较多，但是，我也没看出来什么异常。在我看来，他就是我们老家那种特别典型的男人，不太擅长处理家务，忙于应酬，还不怎么会和我沟通。有时我和他发生了矛盾，我会想和他说个明白，但是基本上他都不理我，或者干脆很晚才回家。

我一直都想不明白他为什么出轨，结婚之前，我问他喜欢什么样的女生，胖的还是瘦的，他说，喜欢胖的。所以我一直觉得他是爱我的，就是方式有点闷。

知道他出轨了之后，我曾经旁敲侧击地问过他，他说，他觉得出轨是因为在家庭里，需求没有得到满足，但是他不会出轨。

我真的是无法接受他的说法，不管怎样，都不能出轨！我找到您，其实我也不知道该怎么办，就是觉得心里憋得太难受了，想找个人说说话。老师，你说我该怎么办呢？

两天之后，我和胖胖的老公见了面。老师，我不想离婚。我没想到，胖胖已经知道了这件事，我只是隐隐觉得，她可能有感觉吧，这一段，一直都不太顺，我的状态也不好。

那个男人知道了我和他老婆的事，写了一封信到我们HR的邮箱里，搞得我这几天一直在接受领导的内部训话，要不是我这几年的工作业绩比较好，都有被辞退的危险。

其实我没有想离婚，那天，胖胖跟我聊过关于出轨的事，她问我，我说我不会。她问为什么有人会出轨，我说，可能在家庭中某些需求没有被满足。

我说的是实话，其实出轨这几年，我也一直在想，我为什么会出轨，有后悔，也有愧疚，这就是我找到的答案。

在胖胖眼里，我应该是一个不怎么会处理家事的男人，其实我是真的不想管。她让我觉得有点累，都老夫老妻了，但是她还是像小姑娘一样。

比如，她给我削了一个苹果，或者为我做了什么事，不管我什么反应，她之后一定会大发脾气，我就很莫名其妙。都是小事嘛，但是她就会翻出一些陈芝麻烂谷子的事和我说，没完没了，还非让我说出我当时这么做不对。

如果刚开始结婚的时候这样还算乐趣，结婚这么多年了一直这样，我就有点吃不消了。其实，那个女人也没有多好，当时她非要把孩子生下来，我一直都不同意，结果，还是生了，也因为这个孩子的事，我已经好几个月没有和她联系了。

我说了，我只是在家庭中，某些需求没有被满足而出轨的，我觉得，那个需求是理解，需要她能和我站在一起的感觉，而不是，我在哄她，去不停地猜，是不是我哪里又做错了。我觉得这样的婚姻太累了。

两个人的描述，让我找到了两个人的问题。

女孩胖胖的问题：

她缺乏自信。从她不自信自己的身材，到她做什么事都需要老公的反馈来看，她是个极度缺乏自信的姑娘。这种姑娘，在家庭中，就会通过讨好和指责两种模式和对方相处。

老公男人的问题：

他缺乏沟通的能力，更缺乏的是一种担当，就是他想和她的妻子一起去解决问题的担当。他选择的是，逃避。逃避问题，对于一个家庭来说，是致命的。

咨询后记

我跟胖胖明确了咨询目标，前期先从重塑她的个人自信入手，进而让她和老公的关系破冰，也让她的老公重新看到她个人的价值和魅力。

在接下来的两个月的时间里，胖胖先从自信练习开始，从职场、生活、个人三个方面慢慢转变，开始的时候，我能感受到她的焦虑，慢慢的，她的笑容多了起来，给我的反馈也多了起来。从不知道什么是她的优点，到她能够主动去讲述自己的“新发现”，更能发现他人的美好。

而她的老公，也从她的笑容里感受到了家庭环境的改变，从不愿意搭理她，到主动制造了一些小的惊喜。那个老公也曾悄悄地联系我，说下定决心，再也不联系小三了，但是会按时定期给孩子抚养费。胖胖跟我说，这是她没想到的，最好的结局。

我们很多人都忽视了自信，以为自信只是和职场能力有关，其实自信的力量远远超过我们的认知，甚至会影响我们的家庭关系和亲子关系。一个有魅力的人，一定是个自信的人。而一个自信的人，在我看来，也是一个有好运的人。希望，你也是那个有好运的人。