回头是土 向前是金 向前 向前 MISS刘的第12篇周记(2019年4月1日至4月7日)

自由必然与规则相伴,没有规则,就不会有自由。--《孩子:挑战》

本周工作推进还算顺利。坚持了戒糖,保持了APP的学习量,参加了绘画线下课,后半段有意识的增加陪娃时间,见缝插针地听了一些网络课程,《成为母亲》阅读至40%,终于在家门口看了一次电影并且外出给孩子和自己买了衣服。

前两天很积极向自我靠拢,从周三开始向家庭回归。女人啊,总是自觉不自觉的将自己调整到一个相对平衡的状态,力求四平八稳。

上周一览表 图片发自简书App


第一部分 干一行

工作的节奏依然很快,周报也很好看。然而,这就是全部吗?工作进入到反思阶段。

第二部分 修道场

本周第一次体验了空中瑜伽,在空中的感觉果然与地上不同。只是空中瑜伽的场地太美,两个同学在课程结束后,不休息,疯狂拍照影响休息。另外空中瑜伽真心勒人,道具很美,勒起脚来也好疼啊。

周一晚上继续冥想课,听老师说冥想久了可以有整容的效果,会让人的面部更对称,这个好,冥想课必须一节不拉的约起来。

周二中午继续午间瑜伽,因故迟到了,但后面练习的还是不错,休息的也很好。

绘画线下课有点挫败,这节课有难度,加上心理有牵挂,画的不太好。希望明天的课上可以专心的给自己2个小时,心无旁骛。

第三部分 他山石

1.本周缺了一次打卡,陪娃睡觉时自己也睡着了,一觉醒来已是新的一天。

2.发现了一本好书《成为母亲:一名知识女性的自白》,阅读至40%。

感慨下:现在想看书,想学习真心太方便了。Kindle电子书,下单后立马可以读到,太幸福了。

3.在家门口看了一场免费的电影,电影不是很好看,但这是一个好的开始,我的文艺生活又开始复苏了,而且得到了家人的支持。这个比看什么电影更重要。

4.我又开始了购课的生活。本周买了两份课程,不过好的是其中一份课程已经学习到四分之一,实用性很强。另一份课程要4月底才开课,继续等待。

5.《你的N岁孩子》已经慢悠悠的晃到了,节假日已经看了一部分。感觉可读性和实用性比较强。

第四部分 一周青蛙完成情况

1.有2天能睡午觉—完成,一天练习瑜伽,一天洗头,都有了午休;

2.能有一天早于11点前入睡—完成,昨天就早于11点入睡;

3.参加一次线下绘画培训课—已完成,但有点分心,下次争取调整;

4.一周能有一次瑜伽课—有3次,超额完成;

5.完成每日APP学习要求—已完成;

6.继续坚持戒糖计划—已坚持至50天;

7.继续读书,管他什么书,先读了再说—开启了两本书的读书之旅,进展不快,但感觉很好。

第五部分 新一周青蛙

1.有2天能睡午觉;

2.能有一天早于11点前入睡;

3.参加一次线下绘画培训课;

4.一周能有一次瑜伽课;

5.完成每日APP学习要求;

6.继续坚持戒糖计划;

7.继续读书,管他什么书,先读了再说。

同上一周的计划,待回头时再来看看有何区别。

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