你会被什么吸引而选择读一本书？

最近我被一个作者闪亮的标签所吸引而读了《力量从哪里来》这本书。这个作者就是李一诺。她是谁呢？李一诺曾任麦肯锡全球董事合伙人、盖茨基金会中国办公室首席代表，是一土教育、“奴隶社会”的联合创始人。与此同时，她还是一个三个娃的母亲。我被这强大的标签所吸引，我迫不及待想了解她完成这么多优异成果背后的力量是从何而来。我抱着获取运筹帷幄、披荆斩棘的术法目的而来，却没想到收获了直面恐惧、力量满满的心法。

01、面对职场，你是否有诸多“不敢”？

职场早期，不敢发声，害怕出错，一味等待外部的认可。

职场发展期，不敢争取，不敢主动建造，不敢不同。

职场转型期，不敢跳出舒适圈，不敢放下“安全感”。

自我实现期，不敢“做梦”，不敢探索更多可能。

我们以为优秀的人不会恐惧，他们天赋异禀、披荆斩棘。而一诺用她真实的经历告诉我们事实并非如此。无论是在麦肯锡的职场快速发展之路，在盖茨基金会的转型之路，还是在“一土”教育的创办之路，她的内心都曾充满恐惧。不同的是，面对恐惧我们大多数的反应是逃，仿佛只要我们的速度够快就能躲开它。但是一诺选择了另一条路—直面恐惧，接受恐惧，解决困难，实现自己。

敢于面对恐惧，就是在培养和激发“心力”。而人的心力，才是人之为人最根本的能量和智慧的来源，也是一个社会真正的进步。一诺告诉我们，恐惧像一团黑影，我们之所以甩不掉是因为这个黑影是我们构想出来的。出路只有一条，便是转身面对。面对这团黑影拳打脚踢是没有用的，我们要做的是打卡灯。一旦打开灯，房间里的黑暗就荡然无存。但是这个开关只有等你敢于转身时才能打开。所以从直面恐惧开始吧，从看到和接纳自己的“不会”、“不敢”、“不能”开始，战胜困难就只是时间问题。

02、面对“妈妈”这个角色，你是否有诸多“不敢”？

不知道从什么时候开始，恐婚、恐育仿佛成了常态。可能一方面各种明星“塌房”、手撕小三的新闻充斥着手机，让我们不再相信爱情。另一方面，目前的社会环境下，已婚未育、大龄单身女青年是求职过程中的一道不可跨越的坎。所以越来越多的女性朋友对生育出现了本能的抗拒。

我们做决定是基于对未来的预期。我们“不敢生娃”的背后，其实是因为害怕自己无法处理好职场和生活，害怕我们所有的焦点和时光中只有孩子，没有自己，害怕纷扰的生活让我们无所适从。

一诺是如何处理的呢？其实这些感受一诺也都曾有过。在结婚前8年内，她都没有要孩子。但是当她在朋友影响下发现“有了孩子，你才觉得真正有了自己的家”、“也许你的孩子就能改变这个世界”后，她开始生娃，一生就是3个，并且在此期间她在麦肯锡升到了合伙人。

她用自己的亲身经历告诉我们：第一，做妈妈和职场工作不相悖，还能加分。再难搞的客户和领导都没有孩子难沟通。面对孩子我们需要分析TA的核心需求，看懂深层次的情绪。协调家庭和公司需要很强的项目管理能力、时间管理能力、清晰的思路和稳定的心态。这些能力都是职场中所需要的能力，也是在做妈妈后不得不日益增强的能力。第二，不要对平衡有执念，生活最终是取舍。无论养育还是工作，花时间理解核心问题是什么，可以减少做很多不必要的工作。主动建造自己的生活和工作，抓住核心，找到支持系统，保持有意识的自我关怀，放弃完美主义。

03、面对真实的自我，你是否有诸多“不敢”？

不知道你有没有觉察过，我们的生活中总会出现一个角色“批评家”。在它的影响下，我们脑中有很多“应该”，进而会增加很多恐惧。想要真正消除恐惧，就要回答一个核心问题：你了解自己吗？

一诺告诉我们，每个人都有一个外化的自我，就是耳熟能详的例如毕业院校、工作单位、职位等对人的各种描述。这层外化的自我在最外层。下面一层就是前面提到的批评家，总在你的脑子中叫喊着“你不行”，但同时又保护着你。保护什么？保护你受过的伤，也就是再里面的一层。伤害这层之下是最核心的圆心，就是真我。

为什么要去了解自己？了解真我？因为我们内在没有和解的部分，会以不同的形式，在外在不同的人、不同的事上体现。了解自己的过程就是通过觉知观察自己的过程。认识到真实的自我，才能和自己和解。从错位到自洽，是通往人生幸福的通路。走这条路就需要我们一遍遍地“面对它，接受它，处理它，放下它”。

感谢一诺，感谢《力量从哪里来》。在阅读本书的过程中，每每读完一部分我的内心都充满能量。因为一诺用她自己实际的生活和个人体验让我看到了，原来真实生活就是这样，即使一地鸡毛，也要打起精神，“粉墨”登场。一篇文章的字数有限，不足以描述完书中的精华。书中还有很多真实到仿佛在你身上发生过的困境、难题和“解题思路”。希望更多的人能有有机会看到这本书。更希望我们都可以找到自己内心的力量，找到自己的那些光和亮，照亮我们自己的人生路。