春天来了，万物复苏，还没有制定全年计划的小伙伴以及制定了计划却还没有付诸实施的朋友们，请看过来，最近听了《小强升职记：带你六步制作可实现的年度计划》课程，感觉挺有收获的。先将今天的学习体会记录如下：
一、你设定的目标是你发自内心真正想去做的
你内心越渴望，完成目标的可能性就会越大。设定目标时切不可假、大、空、满，其中的假指的是认为有必要但内心并不真的想要，大就是太过庞大根本无处下手，空就是空洞没有实际意义，满就是设定的太多压得自己根本不想行动。
仔细回顾一下自己曾经制定的计划，大到全年的，小到一周、一天的，没有完成大体逃不过假、大、空、满四个禁忌，而要想实现你的目标则要反着去做，做你内心真的想去做的事，把要做的事分解细化到一个个小任务、小目标，发现或找出你做的事情的意义，重要的事不超过三件事。
二、你设定的愿景要尽量展现出强烈的画面感
愿景是你头脑中的一个想象、一幅画面，最好是五感都调动起来，感官刺激越强烈，越能激发你的热情，才能提高你的行动力。
曾经有人说过，想象力是能力的前提。如果都不敢去想，又怎么会实现呢？当然这里的想，不是做白日梦的想，而是想象自己为了实现心目中的目标和愿望如何投入、奋斗的场景，想象自己失败过一次、两次直至许多次后仍坚持、改进直至成功的画面，想象达成目标后自己的言行举止所展现出的那种自信、从容的状态，然后自己就要按照这些想象去努力、去奋斗。
三、你最初的行动一定要单一确定又易于实现
我曾经给自己写过很多计划任务，谋划的非常全面。但真到做的时候，却仍旧如常，一件事都没有去做。往往计划的越周密、越全面，实现起来越困难。不如从一个非常简单的任务着手，先把今天最想要完成的事情做完，坚持做几天，就会感到成效和动力了。随后，可以再加入一些新的习惯和任务，从而一步步的实现自己的梦想。
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