如何保持记忆力

      这个学期已经过了一大半了,相应的课程都陆陆续续结课了,课表的课程越来越少,可供自由利用的时间多了起来。然而如何利用这些自由时间,有效地巩固拓展前半学期所掌握的知识点,才是现在我所要关注的问题。

1.我反复出现的学习问题是什么?(作答要求:选一个自己的反复出现的学习问题,如拖延症、不会提问、不会批判性思考等,详细展示)

我反复出现的问题是无法有效地记忆知识点,对相关的课程知识印象比较模糊,尤其是开学初最先学习的知识点,在脑袋里几乎没有什么痕迹了,比如《概率统计》最初三章的知识点几乎没有任何印象,《毛泽东思想与中国特色社会主义概论》前面的内容也遗忘得一干二净了。这个现象不仅出现在这两门课程上,其他的课程也面临着同样的危机。

2.针对我的上述学习问题,基于课程知识,我形成了什么原则?(作答要求:基于课程知识,找到自己学习问题产生的原因,并形成应对原则;脱离课程知识分析原因,意味着缺少理论支撑)

我认为出现该问题的主要原因是我没能及时保持记忆力,花费时间复习知识点,而且复习某门科目的时间跨度较大,无法衔接相关的知识点,还得再次翻书查找笔记记忆,巩固印象,加深理解。因此,为了解决上述问题,我总结出以下原则。

原则:定点复习,增强记忆。

3.我是怎样检验上述原则的?(作答要求:展示自己检验原则的具体过程,要求有时间、地点和具体的原则,说清楚自己之前的做法和优化后的做法,并说清楚原则检验结果等)

检验时间:5月10日

检验地点:亚青学生宿舍

之前的做法:先前我认为有些科目的重要性不大,复习记忆所用的时间很少,但当重视起某门科目后,我才发觉其所花的时间要比想象中的要多。

我个人认为我的记忆力敏捷性是相当薄弱的,需要多看几遍课本才能记住相关知识点,才能了解所记忆的知识内容是什么,这些知识该怎么应用。相对于理科类,文科的复习时间要占相当大的比例,尤其是《毛泽东思想与中国特色社会主义概论》这门课程,内容庞大,知识量繁多,而且考试还有一定要求,学生的答案要紧扣课本的关键词和相关语段,否则不给分,可谓是相当严格。这也就意味着要想在此课程上取得好成绩,就应该花费大量的时间去整理记忆相关的知识点。由于周三和周末没有任何课程,所以我特意抽出这三天的上午时间段去复习相关内容,而主要的复习方法是用白纸抄写老师整理下来的复习资料。复习的过程是非常的枯燥的,每次抄写重点内容,我觉得还得应该再复述一遍,给自己留下个大概印象。同时为了缓解过长时间复习的焦躁情绪,美五十分钟就休息10分钟一次,去刷刷视频。复习过后我会抽几道题目试试效果,现在做选择题时,每个选项我都能知道其出处,做应用题时,我也能了解其题目的内容是考查哪个个章节的知识点,但目前还是没能完全记住全部内容,偶尔需要翻书查阅一下。但总体效果上来讲,我的记忆水平是有所提高了,不再像之前那样,看题两眼懵。

4.如果原则有效,我还想怎样用上它?如果原则无效,我该做出怎样修订?(作答要求:如果原则有效,要说出下次原则应用的时间、地点和方法;如果原则无效,说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法)

定点复习,也能加深我对《概率统计》的记忆水平。这门功课的概率计算需要大量用到高等数学中的微积分公式,每天晚上通过按时检索写过的题目,我都会把高数的笔记重新拿出来,对应相关的微积分公式进行记忆加深。在复习的过程中,推导式子比先前初次写作业时要轻松得多,花费的时间也较少了。

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