我有幸参加了幸福玩家早起团第四期春雨班，完成了21天的打卡，其中有达标的，未达标的，也有那么两次打完卡哄孩子睡觉跟着又睡着了的时候。
我不确定自己达标的天数，但我确定的是，通过坚持早起，使我收获良多，总结出来大致包括以下几点：
1.早上起来神清气爽，精力充沛，身体变得更健康。参加早起团其实是在寒假期间，没有工作的压力，也更加考验能否经得住电视剧或其他的诱惑，而不会过得晨昏颠倒。第一天早起后，惊奇地发现，没有想象中的困倦的感觉，反而觉得精力更充沛，效率也更高了。曾经有一段时间给孩子断奶，连续一周半夜要起来哄一个多小时孩子，后来心悸了几个星期，特别难受，甚至消极地想，会不会哪一天猝死。后来保证充足的睡眠后，慢慢好了起来。现在过得很舒适，活力四射。
2.可利用的时间变长了。早起很好地帮助我减少压力，更好地计划一天的安排。能够规划好多事情。我是做行政工作的，每天要处理许多琐碎的事情，最大的感触就是，觉得忙了一天，不知道自己在忙什么，甚至对自己的工作能力产生了怀疑。通过早起，我把自己想做的事情放在了早上，可以保证不被打扰，在这些天中，我为开学备课准备了资料，读了正面管教的书籍等等。同时可以思考一下今天要完成的最重要的三个任务是什么，时间规划和利用得好，每天就比其他人能做的事情多。
3.有了与自己在一起的时间。是的，自从有了孩子，就再也没有了私人时间和空间，其实不利于我们缓解自身的压力，排解不良的情绪。以往为了有点自己的时间，晚上把孩子哄睡以后，会像打了鸡血一样熬夜上网，看电视剧，想着看书啊学习啊明天再说吧~~结果第二天起得又晚，又有什么都没有做成，一直在玩的愧疚感。每天都提不起精神来，慢慢地变得有些低落。而早起，可以做自己喜欢做的事情，读读书，喝杯咖啡，甚至跳十分钟郑多燕，一切变得美好起来~~
我永远感谢这段时光，坚持早起，是我改变现在的工作和生活状态的第一步，希望能够成为轻松掌控自己人生的，更好的自己。
感谢早起团，感谢开勋营长，感谢绿队队长和小伙伴们，我永远记得，是你们的鼓励，让我迈出了改变自己的第一步~~
愿所有早起团的小伙伴们都生活幸福！
