2018-10-3晨间日记

今天是什么日子

起床:7点(假期里的时间都是混乱的,我在尽力保持工作期间的时间安排,但这样看起来似乎有点难……)

就寝:23点(现在睡眠质量有所提升,基本一躺下,挨着枕头,就能很快入睡。最让人痛苦的还是早上被闹钟喊醒的时候……不过即便痛苦,我也要坚持!养成习惯!)

天气:晴朗(没想到十一假期里的天气还是蛮好的!非常适合出门游玩,除了我以外……)

心情:昨天姥姥的后事办完,大家都还沉浸在她老人家离开的悲痛中……

纪念日:昨天姥姥下葬!


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、一大家子送走了姥姥……她离开的太突然了,让人只能想到我们小时候依偎在她怀里的画面……就像奶奶离开的时候,我也是如此想念她老人家!

2、少量的阅读

改进:

1、立刻行动!

今天还要重新恢复学习,时间不等人,考试就在本月25号进行,不能再拖延了!

2、时间分配!

今天所有的任务都必须按序进行(晨间日记——阅读——素材整理和写作练习——课程学习——刷题)这是今天要完成的五项任务!

加油!

3、警惕拖延懒散心理!

习惯养成:

1、每天都有阅读的时间

2、早睡早起

每天重点培养的习惯:

1、每天学习至少两个小时;

2、每天刷题,检验学习成果;

3、素材、灵感搜集记录的随手笔记习惯;

4、写作练习习惯;


周目标·完成进度

1、学习目标——统计课程本月20日前完                                    成,  每天至少完成两个小                              时的学习任务目标;

                            刷题目标每天完成一个小时

                            写作课程每天至少完成一                                个小时。

(昨天未完成)

2、写作目标——每天至少完成一篇2000字                                小节内容,包括情节人物                                场景等;

                            素材整理和收集,要每天                                有两到三条素材笔记记                                    录,并整理笔记养成随手                                记录的习惯

(昨天未完成)

3、阅读目标——每天阅读一个小时以上的时                              间,并主要利用碎片时间                                进行,后期不再安排单独                                时间进行

(昨天少量完成)

4、日更挑战目标——晨间日记,要在每天起                                      床后,在第一时间内                                        完成!字数应在1500                                        字以上,也可在完成                                        之前,进行少量的阅                                        读预热。

(昨天已完成)

5、早睡早起目标——每天早上4点半醒,6                                        点半出门,利用两个                                        小时的时间,进行晨                                        间日记,并少量阅                                              读;晚上要在23点以                                        前上床睡觉。

(未完成)

学习·信息·阅读

1、继续读《蒋勋说红楼梦》。

在本书里我收获到了许多的灵感和写作方面的知识,我也更加明白了我们为什么要读经典,不仅仅是透过经典思考人生,感悟生活的意义!更重要的是,透过经典我们可以学习到许多对写作有用的知识。如启发、灵感和素材,再如人物形象和性格、场景细节的铺陈,情节点的衔接和作用等等,都会让人受益匪浅!

这就是阅读经典的意义!

2、从《蒋勋说红楼梦》中,对红楼梦它所要阐述的主题,最基本的就是对人生的感悟及反思;还有就是原著中,作者对女性的尊重,以及价值观的大胆展示。这也是我要在自己的故事里,要学会融入人生哲理和感悟的重要环节!

故事不单单要讲,还要在讲的过程中,告诉自己和读者,这个故事它让我明白了什么!它带给我的意义又有哪些!

3、通过这段时间的积累,我对素材和灵感的收集行动上,有了新的认识。第一,在意识方面,我务必要培养出时刻警觉的敏锐性;第二,我要培养出随时随地记录,随时行动的习惯。

对于写作构思和写作目标,我要保证的是完成的行动力!切实做到立刻行动,不能拖延,坚决抵制自身存在的懒散现象!

健康·饮食·锻炼

1、通过这两年的发现,我的身体素质,的确正在滑坡!因此,我要做到锻炼的习惯,保持身体,各项机能的良好和健康!

2、饮食要清淡,避免辛辣刺激的饮食习惯,烟酒要戒,即便不能一下子断去,也要适可而止!

3、身体锻炼,要维持常态,保持习惯!


人际·家人·朋友

缅怀姥姥!


工作·思考

关于现场6S管理的理念和实施,我要继续思考分析,做到多听多看、多想、多动和审慎的态度。

最好制定一份完整的实施方案,充分考虑到涉及各方面可能存在的问题,并提出相应的解决方案!

最美好的三件事

1.阅读

2.早睡早起

3.学习和写作

思考·创意·未来


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