01

先给大家分享一则叫做《扛船赶路》的小故事。

一个青年背著一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到了极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑，为什么我还不能找到心中的阳光？”

大师问：“你的大包裹里装的什么？”

青年说：“它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼，靠着它，我才能走到您这儿来。”

于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”

“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”

“是的，孩子，你扛不动它。”

大师微微一笑，接着说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。

痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些经历能使生命得到升华，但念念不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”

青年放下了包袱，继续赶路，他竟然发觉自己的步子轻松无比，心情愉悦开朗。

是啊，生命是可以不必如此沉重的。

02

负担和责任是每个人必须承担和履行的，但如果过重的担子压的一个人始终直不开腰的时候，就要反思一下问题是不是出在个人的处理方式上了。

我们都一样，头顶天、脚踏地，拥有同一个世界，真的没有什么本质的不同。每一个不同的时间段要面临不同的考验。

喜欢的人不喜欢的人都要笑脸相迎，喜欢的事情不喜欢的事情都要迎着头皮去做。

琐事的压力慢慢转移到本就还不够厚实的肩膀上，快到而立之年，工作的前途，爱情的归宿，家庭责任的担子......

它们真的会让我们在徘徊与迷茫中慢慢一点点消磨仅存的锐气，然后消极地给内心增加很多莫须有的负担和压力，越来越辛苦。

人生哪有“容易”二字，在漫漫人生路途上，最可怕的不是困难重重，而是困难重重竟成了一种难以摆脱的常态。

再强大的人也会有软弱的一天，这世上根本就没有所谓的硬汉或者铁娘子，那些都不过是遇到困难比普通人多挺了一会儿的人罢了。累了就歇一歇，难过就哭一哭，没什么坎儿是过不去的。

只要在疲惫不堪后还能保持热血，在面临不堪时还保留清醒就够了。

没错，我们都一样，年轻又彷徨。

03

生命本不必如此沉重，它是神圣的，神圣的东西当然不是轻飘飘的存在。

说到这里，我想起了米兰·昆德拉的小说《不能承受的生命之轻》。

事实上，这本小说的精髓就是在阐述“不能承受的生命之重”。对于个体的人来说，昆德拉还是偏向于生命承受之重而生活的，所以用一个“看似”相反的命题，其实只是卖个关子，正话反说而已。

在最后一章《卡列宁的微笑》中，我们看到昆德拉向我们揭示：幸福来源于对俗常往复循环的渴望，就是对“重”的肯定，但这不等于说，他要让我们完全弃掉“轻”。

我认为可以这样理解：重是根，轻是花朵。没有重之根，花朵不会鲜美。但如果只是无根之花，再鲜美的花也终究会枯萎。

同时，花朵需要根的仰视，而根也需要花朵的低头，在尊重彼此需求和存在的同时，又仰起头来做自己，这是一朵花朵之所以以“永恒的轮回”呈现出来，我们却始终能从中看到美的原由。

没错，生命本身是有重量的，就是因为它本身太重了，所以作为芸芸众生的我们，是不是要在心态和思想上，放得轻松一些呢？

世间的喧嚣浮躁、人生各个阶段面临的压力、种种难以掩饰的诱惑，让许多人在前进的路上渐渐走偏，踏上了不归路。

所以适当的时候放下包袱，休息一下，何尝不是一种人生的智慧。

04

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活首先要放轻松。

放下包袱，休息一下，待到信心满满、毅力横生，继续追随人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现初心。

最重要的是，不要对自己过分苛求，应当把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内，尽量使自己有圆满完成目标的可能。

压力人人都有，但在奋斗的过程中，要学会放下包袱，学会自我调控情绪。

积极向上的情绪状态，才会使人心情开朗精力充沛，对生活充满热心与信心，谁都不是日日顺心，事事全在掌控中。

因此生活中应避免不良情绪的发展，碰到糟糕的事，要换个角度去考虑衡量。

对于外界种种的环境，对于错综复杂的种种关系，要有自己的主见，要有坚决的信念，只有自己当机立断，学会放下包袱，才能让自己心灵得到放松。

一时成功的不要骄矜，因为你的艰苦奋斗的人生才刚刚开始，一时的低谷也不要灰心，放下沉重，把暂时的难处当作人生磨砺的垫脚石，适当地休息，这样才会勾起对更多美好的向往。

一段充满荆棘的路，越是感觉疼，就越要有敢于往前冲的勇气——

它将给你的人生一个漂亮的转机，还极可能就此改变我们的人生轨迹，让自己挣扎的内心重新寻找到寄托。

05

女作家白落梅曾经说过：“背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。”

假若一个人有一颗脆弱易碎的玻璃心，走到哪里都是荒源；

只有灵魂和精神坚韧无比，Ta的前路才会走得更顺坦更畅快。

长大后才幡然醒悟，人生哪有想象的那般美好，当然，遇事众多也会恍然大悟，人生也没有想象的那般糟糕。

有人拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认真正的顺其自然其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。

每个人都有一个不同的内心世界，我们要让它适当放松。

我们不必左顾右盼，踌躇不前，稳扎稳打就好了；

我们不必才智过人，天赋异禀，坚守初心就够了；

我们无需带着面罩，背着包袱，做好自己最重要；

我们无需举足无措，走好每一步，稍安勿躁才行。

我们都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间，顺便让日子活得舒坦些，也对得起这不骄不躁的一生。