一、引起小儿感冒的原因：

小儿感冒的原因，大致可以分为：婴儿自身抵抗力弱，、喂养不当、外在受凉、或者缺乏锻炼等情况。

1.婴儿自身原因

①如果婴儿是早产儿，或有先天性疾病、先天性残疾，免疫力也会比较低，易患感冒。

②婴儿的免疫系统尚未发育完全，不能很好地抵抗感冒病毒。

2.喂养方式

①挑食、偏食、厌食会让宝宝营养不良。钙、铁、锌、蛋白质和维生素A都是增强婴儿免疫力不可缺少的营养，营养不到位，宝宝也更容易感冒。

②夏天，烈日炎炎，带小儿到室内空调冷气开的很足的地方，小儿满身的汗水很快就没有了，再给小儿吃些冷饮，从里到外都是凉的，小儿很容易风热感冒。

3.外在环境及护理不当

①家庭环境条件差、空气混浊、家中人员喜欢抽烟造成烟尘污染，都会诱发感冒。

②父母没有及时地按气温给孩子增减衣服，盖厚被子，半夜踹被子，孩子时而出汗时而受凉，容易感冒。

③宝宝的活动范围变广，父母经常带宝宝去空气污浊、病毒聚集的室内或公共场所，也容易感冒。

④秋冬时节，室内的暖空气会让婴儿的鼻粘膜变干燥，而室外的冷空气又会减少鼻粘膜的供血，此时病毒会趁虚而入。

⑤小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。

⑥ 宝宝出汗后马上洗澡，也容易感冒。

4.缺乏锻炼，抵抗力差

不少父母觉得宝宝不需要锻炼，但事实上不定期排排汗，运动运动，宝宝容易体质差，抵抗力变弱而感冒。

二、如何预防宝宝感冒

1.积极运动。

①户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育，以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

②培养宝宝抗冷的能力，有助于可增强体质，提高免疫力。

③经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

④父母需要适当增加孩子的户外时间：

一般建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右;

1岁以上的宝宝每天活动1小时左右;

2岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右。

2.注意日常护理和卫生清洁

①及时增减衣物，宝宝出汗要及时擦干，并且更换衣服。不要给宝宝盖很厚被子，长时间的呼吸不畅还有可能导致脑部缺氧，对婴儿的智力等方面产生影响。

注：

判断宝宝冷暖，应该摸宝宝的后颈和背心。

如果感觉皮肤温暖干燥，就表示宝宝穿得合适;如果潮湿有汗，就说明穿多了，要减衣服;如果感觉寒凉，就要加衣服。

不要靠摸手脚不判断宝宝冷暖，因为宝宝的血流分布集中在躯干、内脏，而四肢比较少，使得远离心脏的手、脚血液循环比较差，所以宝宝容易有手脚冷的现象。

②及时调整室温，保持空气湿润，秋冬建议使用空气加湿器。

③家人和宝宝都要勤洗手，并注意室内的消毒，保持环境清洁，杜绝烟尘等污染。

④室内外温差不易过大，尽量缩小室内外温差，不可大于7℃。室内适宜的温度是18~24℃，湿度大于50%。

3.谨防交叉感染

尽量避免宝宝和病人的接触。如果妈妈自己感冒了，应戴口罩。上了幼儿园的宝宝，因为周围的人更多，很容易接触细菌，应提醒宝宝注意卫生，勤洗手，也要提醒和宝宝接触的人勤洗手。换完尿布后、准备食物前妈妈们也需要洗手。若病情非常严重，最好做好隔离工作，避免宝宝感染。

4.注意休息，保证充足水分，饮食搭配合理

①保证充足睡眠，规律作息。

②多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

如果宝宝未满6个月，只要给宝宝喂乳汁即可;

如果宝宝已经满6个月，不再只喝母乳开始添加辅食，就需要额外给宝宝喝水，每次十毫升。少量多次。

看宝宝是否有足够的饮水量，只要看宝宝每天是否尿5或6次，且尿液清澈、透亮，如果是的，则表示水分充足。

③营养素的缺乏，营养不足，宝宝的抵抗力就比较差。

目前研究标明，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏，是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。

因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)，或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

同时要注意饮食搭配合理，多样化的原则，避免偏食、挑食，均衡补充宝宝所需营养。

5.及时接种疫苗，提高免疫力

大量研究证明，分泌型IgA对抗呼吸道感染很有效，可接种疫苗来抵抗肠道病毒和鼻病毒。

6.如有条件，坚持母乳喂养6个月以上

母乳中有许多对宝宝健康有益的养分，可以抵抗病菌。喝妈妈乳汁的宝宝比喝奶粉的宝宝免疫力更强。