2017年9月27日. 周三
梧桐居慢读
《非暴力沟通》p004～006. 前言摘录
图片发自简书App
1.由于缺乏了解，我们常常认识不到自身的暴力。我们认为，只有打人、鞭挞、杀人以及战争才算是暴力，而这类事与我们无关。
2.画出自己的暴力之树:
认识暴力，有助于理解非暴力。每天晚上分析一天中的经历～所读、所看、所做。如果某个行为涉及使用武力，就把它归到暴力之树"身体的暴力"那一边;如果主要造成精神伤害，那就归到暴力之树"隐蔽的暴力"那一边。
3.那些"隐蔽的暴力"与"身体的暴力"相比，它们危害性不那么明显，但甘地认为它们更为有害，归根到底，是"隐蔽的暴力"激怒了受害者，使他做出暴力的反抗--不管是以个人名义，还是以团体的名义。
如果看不到这一点，我们为促进和平所做的努力，要么徒劳无功，要么昙花一现。不切断地狱之火的燃料供应，怎么可能成功灭火呢?
4.非暴力沟通不是今天用了、明天就可以抛弃的权宜之计。
非暴力也不是让你变得温顺或听话。
非暴力主张积极进取，而非消极无为。
人们习惯于围绕个人利益采取行动，视非暴力为权宜之计或对他人的顺从，并无益于家庭、社区和国家的和谐。
5.非暴力沟通意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意来主导生活。
