最近查资料发现一个特别有意思的词语：虚假疲劳感
指的是在我们爬山的时候，第一次感觉累的感觉其实是虚假疲劳感。‘
那是我们的大脑的一种保护机制，当它感觉到身体的能量在快速下降时，就会通过各种方式来增加自己的能量，并减少自己的负荷，同时限制其它身体部位的能量消耗水平。所以在这个时候身体其它部位立马感觉累。但是当我们继续往上爬的时候身体就不会那么累了，因为已经适应了这个感觉。
细想我们生活中好多事情，我们常常在计划坚持某件事时，刚开始兴奋几天，后面觉得太累，就无法坚持下去，常常因为这个就放弃了。所以了解了虚假疲劳感，我们平时可以刻意的坚持下去，时间长了习惯了，这个事情就可以继续做下去了。
所以，当咱们感觉累的时候，就努力想一想解决办法，继续做下去吧~
