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曾经有一个母亲焦灼地向我寻求帮助，青春期的女儿得了抑郁症，让她伤心不已。

在我们初次电话了解背景时，她伤感地说：女儿生活学习的所有事，她都操心到极致，却看不懂女儿的内心世界为何崩塌至抑郁。

当她声泪俱下地倾吐完悲苦，我心平气和地告诉她一个事实，作为妈妈，如果没有自己的人生，只把所有精力和关注，全都放在孩子身上的家庭，孩子出现心理问题的比例更高。

她的倾诉戛然而止，反思良久。

后来的咨询过程很顺利，她积极改变了很多，孩子康复和巩固得也很好，进入了大学展翅高飞，有了新的自由生活。

而妈妈，竟然拾起丢下多年的英语爱好，找到了乐趣和自我价值。现在时常还看见她的朋友圈里，分享有为原版电影的配音，哪怕是伦敦音，也让人感受到她的快乐和自在。

在我周围的女性朋友中，人到中年就放弃自我的比比皆是，尤其是孩子上初中，开始独立后，不少母亲的内心开始崩塌。

不少人还会以“都一把年纪了，还折腾什么”、“人老珠黄了，还想那么多干嘛”为由，自我麻醉。

但事实上，女人在任何时候都不能放弃自己，即便老去，也姿态优雅地老去。

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顺便给大伙儿八一八近期热剧里，塑造得最令人难忘的女神吧！

《我的前半生》里除了主角表现可圈可点，配角大咖飙戏也令人颇为惊喜。由邬君梅饰演的Miss吴，成为子君职场“神助攻”的同时，也塑造成功了一个凌厉且细腻的女魔头形象，令人拍案叫绝。

身为子君领导的她向来以冷酷著称，一言不合就开除员工，但公私分明的性格却收获无数好评。

面对罗子君的办公室八卦，MISS吴一句云淡风轻的“我知道，贺涵的小秘嘛“搭配”我不在乎“的神情，成功圈粉无数，而对事不对人的性格更是满足了万千职场人的心愿。

面对工作说走就走，无论大小事自己亲力亲为、开车不请司机、空闲时间学英语、随身带眼罩补眠等一系列习惯也让身在职场的观众由衷佩服。

看着霸气的吴大娘穿着高跟鞋，吃着零食，抹着艳丽的大红唇在办公室闪亮登场。

而吴大娘的扮演者——邬君梅已经51岁了，可是你看她浑身上下散发的御姐气质，走路自带风的姿态，眉梢眼角的妩媚，还有在马伊俐面前的指点江山如何自然随性。你就会觉得，美人迟暮这些话，其实并非在所有女人身上都凑效。

而邬君梅本人，也是活出了自然随性的女人，活成了真正的女神。

与其临渊慕鱼，不如退而结网。是时候来琢磨下如何告别中年大妈的消沉，修炼成内外兼修的女神吧！

1、为了梦想，贯穿一生的勤奋努力。

邬君梅17岁因电影《末代皇帝》而出名，随后去美国读书。

在美国读书期间，邬君梅一边上学一边打工，那时出国带美元的最多300美元，除了在美国的亲戚资助她一学期的学费，之后奖学金提供了80%的学费，剩下都是自己挣的。

给人带孩子、卖吸尘器，都做过，一个小时能赚5美元。

她曾在采访中说：我心里很清楚，人在不同的环境下，最重要的就是生存，不能有明星包袱，现在回想起来，我还是一个很积极向上的孩子。”

2、好好经营婚姻家庭，从不倦怠容颜和身材。

工作再忙，也不忘健身、慢跑、跳舞，邬君梅热爱运动健身，邬君梅对自己的容颜和身材管理从来没有放松过。

3、为家庭做后盾，但不抛弃自己的舞台。

邬君梅17岁少年成名，奔赴好莱坞打拼，越挫越勇，你看到她在银幕上或英姿飒爽，或风情万种，都是银幕下数十年的艰苦付出。，

邬君梅说过，无论在世界各地的哪里，只要有一个好剧本，她就可以开始演。

对自己的事业和舞台永远热爱，也是一个女人保持活力的秘笈。

图说：从《宋家王朝》到《建国大业》，她是饰演宋美龄的专业户，堪称经典。

4、外刚内柔，回家会做温柔小女人。

外表再高冷干练，生活中的她也是热爱小动物和跟喜欢跟家人卖萌撒娇的，生活的小温暖总有细腻的甜蜜，在外的盔甲，不要穿回到家里哦。

虽然因为身体原因一直没能如愿生子，但邬君梅跟丈夫的感情始终很好，夫唱妇随，也妇唱夫随，夫妻俩的分离时间从不超过21天。

所以，看了邬君梅的人生我就懂了，不管是戏里还是戏外，原来邬君梅才是整部剧中，最有资格谈论“前半生”的女演员。

毕竟，时光荏苒，美人依旧，她的前半生已经精彩绝伦。

人到中年，并不可怕，可怕的是不敢做自己了，愿岁月的洗练，更能雕琢出你的光芒，活成自己的女神。