图片发自简书App
她让我倒茶给她。茶壶，茶杯都在她触手可及的地方。我马上觉得不爽：干嘛让我伺候你？转念察觉：她怕把茶洒出来。她不相信自己能倒好茶。
我不帮她，让她自己倒。她不情愿地拿起茶壶，拿得摇摇晃晃，嘴里叫苦说：拿不动了拿不动了，这个很难倒……又把它放回去了。
我发现在她这样表现的时候，我非常担心茶壶会打碎。我觉得她非常笨拙，这件事好像真的对她有难度。我沮丧地想让她放弃，我自己倒完算了。很多时候，我都有这样的感受和想法。但是这次，我提醒自己，这是生活中的一个基本操作。如果我可以倒，那么她也可以。如果她现在不可以，她肯定可以学会。
一个能力感弱的孩子不太会愿意尝试。所以她的尝试很敷衍，似乎只是为了印证自己已有的结论：我不行。
我建议她站起来倒，我建议她两只手握。她别别扭扭地倒了。我马上鼓励她：一滴也没流出来，倒得很不错嘛！
轮到我倒茶的时候，我示范给她看，你看，像这样拿茶壶比较稳。如果觉得够不着使不上劲，可以站起来。
有一次我倒的时候洒了一些。我拿纸擦干净，说：洒了其实也没关系。擦一下就好了。
我观察她。她再也没让我给她倒茶。每次都自己倒。然后还给我和她爸爸倒。我猜她感受到自己get到新技能的能力感。后来我发现她在倒茶这件事上几乎找到了乐趣，她把我们每一个人的杯子都尽量倒得很满，但不让水流出来，就像玩一个游戏。她握着茶壶，用非常精细地动作小心地在已经很满的杯子里再加一点茶。如果水还没流出来，她就非常得意了。
在小事上感受成功，对建立自信，调整心态很有好处。我最近由家务上的进步而感受到能力感，也印证了这一点。
