今天是刘老师的第二次课，总结一下感触比较深的几点有:
1.学习学的是一种思维模式，需要不断地去觉察，不断去反思，关注一小步，改变过去根深蒂固的思维模式。
2.焦点解决与传统的问题解觉的不同之处。第一，要学会发现资源，尤其是成功的经验或者是优势，多一些倾听，肯定，理解，抱怨，少一些否定，指责，唠叨批评。第二，要关注目标。关注梦想，关注初心，关注想要的，关注怎么做会距目标更近。切忌说不要如何，关注目标问题才会得到解决。第三，关注改变。关注成功的经验，关注好的地方，是怎么做到的。避免问为什么，去追究原因，去讲失败的经验。第四，聚焦合作模式。要学会示弱，学会调动对方的力量，让对方参与进来，要学会与孩子合作对抗问题，问题就会越来越小，孩子力量就会越来越大。
3.遇到问题时，或者做咨询时，要先关注人本身。比如关注他的情绪状态，关注他的努力。他的身体状况等。建立好关系，问题解决的效果才会好。
4.关注正向需与坚定规则并行。
规则建立的前提:相对良好的关系。
第一，规则一定要双方共同制定。让对方参与进来，他才觉得与他有关，有了掌控权，他就会更加上心主动，更好地执行，才更有责任。
第二，规则要有底线，具体，精简，可行，最后要书面化。
第三，规则的执行是双面的，并在后续经协商调整。
规则要切忌贪心，朝令夕改。
