❇️好习惯养成️
️早睡早起
10月底，去参加了时间管理刘鑫老师的公开课，这个月一直都在践行着“早起，早睡”这个习惯！虽然有时早上七点多才起！但都在“更早”的app规定的范围里，虽然相比朋友圈的打卡人儿，我是落后的一个，但相比我自己而言，我是比之前的自己进步的，所以我在11月份，我为自己的这个进步给自己点赞！
️晨间日记
在11月中旬，我开始写晨间日记，虽然有时候像记流水账一样，但每一次的晨间日记，都是一次进步，每写一篇，就是在检视自己的前一天的状态，也是能不断去调整晨间日记的版式及内容！
️使用“奇妙清单”
“奇妙清单”的使用，生活，工作，学校都做到按计划进行，同时避免了遗漏事情，每天随时把事情放在“奇妙清单”里的收集箱，时不时看看收集箱，就知道你今天的任务，然后再对任务今晚优先排序！要事第一
️《樊登读书》
11月中下旬接触到樊登读书，11月下来读了️本！但好像遗忘了，所以预计12月中旬重温，并写出其主要内容！不过，这️本书对我还是有影响！11月下来，内心相对来说，比较平静的状态！
✳️《亲密关系》，在11这个月下旬到现在，跟另一半相处融洽
✳️《终身学习》，在11这个月下旬到现在，都每天看二建的课件视频，及及时读书――樊登读书
✳️《刻意练习》让我知道，正确的反复，刻意练习你也能成功！
✳️《清单革命》，我接触了奇妙清单，11月下来每天的工作都按计划进行！
✳️《自卑与超越》凡事的因果，都从内心出发，回归内心，寻找其根源，才能解决问题
✳️《认知天性》懂得天性，才能更好学习，掌握知识
✳️《正面管教》，不仅适合于孩子教育，也适合于情侣，父母等，很幸运，这么早接触到这本书，希望以后自己为人母时能学以致用！
❇️生活
️✡️健康
这个月一直都受肩颈酸痛的困扰，进入了亚健康状态！反反复复去做肩颈理疗都️次，中间还以为是枕头问题，还换成了颈椎枕，但好无改善，在11月最后一天，去做了按摩➕️艾灸，走了较大的改变！但也不能根治，平常的工作，生活要多注意，少玩手机，坐姿要规范，对电脑时间要控制，及时活动，平常多运动！
✡️情绪：
在11月中下旬情绪基本可以，在前天情绪有点失控，把不良情绪发泄给别人，时候挺后悔的，以后可不能这样了！
❤️这个月断断续续有️泡脚，️热敷肩颈，️走道（5000步以上）的习惯，这些好习惯要继续保持！
❇️学习
✡️ 二建复习每天打卡
✡️樊登读书，让这个月读书了
❇️ 工作
这个月前两个项目的收尾，验收，归档，评优准备工作，让工作量剧增，所以的在来临的12月份赶紧把其工作量降到最低！
❤️ 11月，我给自己打️️分！
这个月自己养成了不少好的习惯，以后就要践行下去！
12月来了，希望12的自己比11月的自己进步！加油！
