反思

晚饭的时候

有一刻脾气特别暴躁

特别想发火

主要是因为最近几天夜班

然后睡眠不好

很容易发火

因为一件小事就浪费了很多时间和精力

连原本的任务

学英语，看书，运动

都差点耽误了

好在及时让自己安静了下来

投入到学习英语中

也就过去了

所以遇事不能由着自己的性子

而是要适当逼一逼自己

让自己调整过来

今天就反思到这了

加油

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