2018年2月9日 星期五
这几天学习关于表扬的知识，正好昨晚发生一件事，我就活学活用，表扬了儿子，就是上面这张照片。事情的来龙去脉，床头的纸条已经说清。借这张纸条，我来谈谈关于表扬的3个要点。
第一，表扬要具体。“你真棒”“你今天表现的很好”之类的话，太笼统，孩子不知道自己到底哪里做的棒，哪里做的好，这不利于强化他的积极行为。有效的做法是，表扬时准确地说出哪些行为是对的。比如，在上面的这张纸条中，我具体地指出，儿子没有陷入坏情绪、积极主动的洗漱、铺床、看书等做法，是值得表扬的好行为，这样的表扬，有利于强化他在这方面的进步。
第二，表扬要及时。表扬越及时，越能发挥出正强化的作用。因为孩子在做出好的行为时，他们自己是无意的，我们家长的作用就是，第一时间让他们意识到自己的好行为，并为此产生一种成就感和愉悦感，这必然会促使他们保持这种好的行为。比如，昨晚儿子的表现，的确出乎我的意料，因为在此之前，他遭到拒绝后，通常会陷于坏情绪中，然后磨蹭、发呆。但昨晚他却一反常态地积极主动。于是，等他睡着后，我写了这段文字，贴在床头，好让他醒来后，第一时间看到。
第三，表扬要多样化。如果一个人每天早上用同样的语调和姿态跟你打招呼说“嗨”，时间长了，你会产生审美疲劳。表扬也一样，不能一成不变。比如，昨晚儿子的表现，放在以前，我会口头表扬他。但看了《叛逆不是孩子的错》中关于表扬多样化的要求后，我决定写这张纸条。我相信这段文字给了他不一样的感觉。早上起来，我没有问过他是不是看到了那张纸，更没问看完什么感觉。我只需要观察他的表现——他起床后几乎没有说过话，而是一直手舞足蹈地唱着歌，确切地说，是“说唱”——我就知道，他肯定看过那张纸了。
另外，在这张纸条中，我提到了积极主动，这是《高效能人士的七个习惯》中的第一习惯，是所有好习惯的基石，是特别宝贵的品质。特别是对于儿子来说，这是巨大的、难得的进步。另外，在纸条的最后，我说：你可以为自己感到骄傲。而没有说：我为你感到骄傲。这是《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》这本书中教的，孩子的成就，首先应该引起他自己的愉悦感，这是他为自己负责的体现，别人的感觉不是重点。看似简单一句话，背后的心理学原理却不简单。
每天3分钟，进步一点点，这里是梓涵爸爸之声，我们明天见。
